四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《快速跑技术》说课稿 新人教版.docx

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《快速跑技术》说课稿新人教版

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设计思路

本节课以“快速跑技术”为主题，结合新人教版高中体育与健康教材，通过讲解和示范相结合的方式，引导学生掌握正确的快速跑技术动作。设计思路围绕技术要领、动作分解、实践练习等方面展开，旨在提高学生的跑动速度和运动能力。

核心素养目标

培养学生运动技能素养，通过学习快速跑技术，提升学生身体协调性和运动表现力。增强学生健康意识，引导学生关注跑步对身心健康的益处。培养团队协作精神，通过集体练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞技精神。

学情分析

本节课针对高中二年级学生，这一阶段的学生正处于身体发育的关键时期，肌肉力量和耐力逐渐增强，但协调性和技术动作的准确性仍有待提高。在知识方面，学生对田径运动有一定的了解，但对快速跑技术细节掌握不足。在能力方面，学生的基本运动能力较强，但专项技能训练较少，技术动作不够规范。在素质方面，学生的团队协作意识和竞争意识逐渐增强，但部分学生存在运动损伤的风险。

在教学实践中，部分学生表现出较强的学习兴趣和积极性，但部分学生由于基础较差，对技术动作的理解和掌握存在困难。此外，学生的运动习惯和态度对课程学习有显著影响。一些学生缺乏科学的运动方法，容易导致运动损伤。因此，本节课在教学中需关注学生的个体差异，通过分层教学和个性化指导，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。同时，注重培养学生良好的运动习惯和积极的学习态度，为他们的终身运动奠定基础。

教学资源

软硬件资源：田径场、标准跑道、秒表、计时器、音响设备、运动服、运动鞋。

课程平台：学校体育教学管理系统。

信息化资源：田径运动视频资料、快速跑技术动作解析PPT、在线教学平台。

教学手段：讲解示范法、分组练习法、比赛法、游戏法。

教学过程

1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：播放一段高水平运动员的快速跑比赛视频，让学生直观感受快速跑的激情与速度，激发学习兴趣。

-回顾旧知：提问学生已掌握的田径运动基本知识和跑步技巧，引导学生回顾与快速跑技术相关的已有知识。

2.新课呈现（约15分钟）：

-讲解新知：详细讲解快速跑的技术要领，包括起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和节奏等。

-举例说明：结合实际案例，分析优秀运动员的快速跑技术，让学生了解正确动作的要点。

-互动探究：组织学生讨论快速跑技术中的难点，如起跑技术、途中跑的协调性等，引导学生思考并分享自己的理解。

3.巩固练习（约20分钟）：

-学生活动：将学生分成小组，进行起跑技术、加速跑和途中跑的分组练习，让学生在实践中掌握快速跑技术。

-教师指导：巡回指导，观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导，纠正错误。

4.比赛实践（约15分钟）：

-组织学生进行快速跑比赛，让学生在比赛中运用所学技术，提高实战能力。

-观察学生的比赛表现，分析技术运用和比赛策略，让学生了解自己的优势和不足。

5.课堂总结（约5分钟）：

-总结本节课的重点内容，强调快速跑技术的重要性。

-鼓励学生在课后加强练习，提高自己的运动水平。

6.作业布置（约5分钟）：

-布置课后练习任务，要求学生在家中进行快速跑技术动作的自练，并记录自己的进步。

-要求学生提交一份关于快速跑技术的心得体会，以书面形式总结本节课的学习收获。

7.教学延伸（约10分钟）：

-引导学生思考如何将快速跑技术应用到日常生活和体育锻炼中，培养学生的运动素养。

-邀请学生分享自己在课后练习中的趣事和收获，营造积极向上的学习氛围。

8.反馈与评价（约5分钟）：

-通过学生自评、互评和教师评价，了解学生对快速跑技术的掌握程度。

-针对学生在练习中出现的问题，提出改进建议，帮助学生提高技术水平。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动的发展历程》：通过阅读此材料，学生可以了解田径运动的历史演变，以及快速跑技术在不同历史时期的特征和发展趋势。

-《世界田径运动史上的经典瞬间》：此书收录了世界田径运动史上的一些重要比赛和运动员的精彩瞬间，有助于激发学生对田径运动的兴趣，并学习到优秀运动员的比赛策略和心态。

-《田径运动训练方法》：这本书详细介绍了田径运动的基本训练方法，包括速度、力量、耐力等方面的训练技巧，对于学生提高快速跑技术有实际指导意义。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以自主查找资料，了解不同国家或地区的快速跑技术特点，比较分析其优缺点。

-引导学生关注田径运动必威体育精装版的研究成果和技术革新，如起跑技术、途中跑姿势的改进等。

-鼓励学生进行自我评估，分析自己在快速跑技术中的优势和不足，制定针对性的训练计划。

-组织学生进行小组讨论，分享各自