雾霾天呼吸道疾病的防治.ppt

雾霾天呼吸道疾病的防治

;;;;雾霾相关疾病;生活方面的注意事项

最重要的一条，雾霾天莫出去，劲量莫开窗。雾霾高峰过后或消失了再开窗户通风30-60分钟适宜。

外出戴口罩。但是戴口罩有讲究的。注意正反面，及时清洗。心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)不适合戴口罩。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。

;;“感冒”;;预防感冒十六字诀：;晒：即勤晒被褥法。被褥要勤晒，被褥经阳光中的紫外线照射后起到杀菌作用。

饮：即饮用姜茶法。用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，开水冲泡，睡前饮用，能有效地防治感冒。

熏：即食醋熏蒸法。每日用食醋在室内熏蒸15—20分钟，能杀除居室内病菌病毒。一般10—15平方米的房间用食醋3两，添水加温至蒸发。每日一次，连续三天有效。

穿：即科学衣着法。衣服不要穿得过多，不要过早穿棉衣，可提高身体耐寒抗病能力；因劳动或运动出大汗后，勿在室外大量脱衣，避免伤风受凉。秋季日间温差较大，早晚要勤加衣。

;吃：即饮食均衡法。注意日常饮食营养的均衡，特别要多吃新鲜的蔬菜、水果，生食大蒜有杀菌作用。

服：即服药防范法。研究证实，维生素E能促进人体的免疫功能，每天服用100—200国际单位的维生素E，对预防感冒有好处。另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起预防作用。

喝：即大量饮水法。饮水少，嗓子发干上火，就容易感冒。保持足够的体液可以保证免疫功能的正常发挥。

消：即餐具消毒法。不洁的餐具也可能是个感染源，所以餐具最好每周用开水消毒两三次。;;;疫苗应用

肺炎球菌疫苗

一般5年接受一次疫苗注射，尤其是有慢性气道疾病的患者。

流感病毒疫苗

流感是因为喉咙、气道及肺部受到病毒感染而引起的。病患者会发烧、会觉得寒冷、会咳嗽、会头痛及肌肉酸痛等。

一般每年注射一次。因为每年的流感病毒都不同。

;;谢谢！