第十九课　《看谁记得快》课件　-2024—2025学年北师大版（2013）初中心理健康八年级下册.pptx

如果我有一本记忆秘籍

明星接龙第一个人说我认识的明星有XXX，接着第二个人说我认识的明星有XXX和XXX,第三个人要重复前面两个人说出的明星名和另加一个新的明星名，直到有人出错。

前言

艾宾浩斯遗忘曲线遗忘速度变化新知识学习后，遗忘速度最初极快，随后逐渐放缓，长期记忆也会随时间缓慢消退。遗忘曲线特征遗忘遵循特定模式，初期遗忘率高，后期趋于平稳，提示复习时机选择的重要性。复习策略建议及时复习可有效对抗遗忘，间隔重复是巩固记忆的关键，应把握遗忘曲线的节奏安排复习。

武林争霸录

第一关：数字记忆比一比：谁可以最快记住这些数字3.1415926535897932384626

秘籍1：谐音记忆山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（384），乐尔乐（626）

秘籍2：分组块1893161439918931614399

第二关：词语记忆比一比：谁可以最快记住这些词语猫咪太阳公路咖啡沙漠星星可乐愉快担忧椅子

秘籍3：联想记忆有只爱幻想的猫咪，把太阳当成大毛线球，沿着公路去追寻。结果走到沙漠，白天被太阳烤，晚上有星星相伴。它又累又渴时发现有咖啡和可乐的地方，跳上椅子边喝边想：“这冒险真有趣，虽有担忧，但愉快更多。

秘籍3：联想记忆

第三关：台词记忆一组只用耳朵听，一组用耳朵听和眼睛看

秘籍4：多通道记忆

内家功法

费曼学习法费曼学习法是由诺贝尔物理学奖获得者理查德?菲利普斯?费曼（RichardPhillipsFeynman）提出的。理查德?费曼是美国著名的物理学家，他在量子电动力学等诸多领域有杰出贡献。他有着独特的思维方式和学习方法，这种学习法就是源于他的学习和教学理念。他本人在教学过程中强调理解事物的本质，并且用简单的语言来解释复杂的概念。费曼学习法正是这种理念的体现，通过把复杂的知识简单化，以传授知识来巩固自己的知识体系，从而达到高效学习的目的。

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