小学语文经典美文关于原生家庭你一定要知道的几件事.docVIP

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关于原生家庭你肯定要知道的几件事

1.人们对原生家庭的看法往往代表着其内心深处对自我的相识。

2.假如原生家庭损害了你，你要做的能做的也只是变更自己，而变更自己的前提是换一种新的视角重新看待原生家庭，比如你的父母也只是可以犯错的一般人而已。

3.只有家庭每位成员都能做到成熟的“分化”，这才会是一个良性运转的家庭。

一个情感上成熟的人，不仅应当能够在感情上跟别人接近，而且要做到不被别人的看法、需求和评价所左右，这就是心理学当中的“分化”。

分化不太胜利的人分不清想法和感受，所以他们经常会把自己的主观感情当做事实状况的真实反映，这往往也是家庭冲突的起始。

4.家庭中也会存在“三角关系”，即存在着三种最基本的角色：迫害者、受害者和解救者，受害者在他人面前表现地懦弱无助，他们的确也认为自己是懦弱无力的。

但他们事实上经常是一个家庭中最有影响力的人，他们能够胜利的吸引别人的留意力，而且其他家庭成员在决策过程中也往往不得不顾及他。

所以你要学会辨别在家庭中，究竟是谁在扮演着什么样的角色，这个角色有什么样的功能。

5.最常见的是，家庭中会有一个随时被指责的人，TA就是那个“替罪羊”，其实这是每个家庭成员都把自己的焦虑投射到TA身上。

当全家都把留意力集中在一个看起来“不太正常”的人身上（比如一个不够听话的孩子或一个赚不到钱无法养家的父亲），其他家庭成员就可以忽视自身的不足和缺陷了；

6.你的家庭是否也发生过类似的状况，比如一个懒散过度的父亲和一个极其勤劳的母亲，或者一特性格暴戾的母亲和一个懦弱无力的父亲（苏大强家似乎就是呢）。

其实许多家庭中都会有“功能过度”与“功能不足”这样一对机制，它们也几乎存在于全部人际关系中，一方有多“坏”，另一方就有多“好”，事实上它们都是合谋维持现状，所以双方都有问题。

7.人们往往会被具有同样“亲疏需求”的人所吸引，假如你想要的人际关系距离跟某人想要的人际关系距离类似时，你们就会相互吸引。

在那些有可能成为伙伴或伴侣的人群中，我们经常可以找到跟我们具有同样“密切舒适区”的人；

8.假如人们幼年时缺乏必要的关爱和指导，长大后就简单产生剧烈的幻想，幻想将来会有一个“特别的人”给自己带来美妙的生活，他们真正爱上的是这个想象中的伴侣为自己带来的感觉。

9.夫妻在发生过密切关系之后可能会打架，这种现象并不鲜见，这是因为他们胆怯 过分密切的关系会让他们失去独立的自我身份，或者让他们变得简单受到损害；

10.家庭关系中的“攻击者”身上经常有一个潜在问题，那就是他们大多缺乏自信，无论是有意识的还是无意识的，夫妻双方都觉得自己不够好。

每个人都想让对方与自己保持一样，从而让自己的自我感觉更好一些，所以许多希望获得更多的“密切感”的人，实际想要的是“一样性”。

他们事实上都是被原生家庭中未解决的“感情依恋”所困，都希望从婚姻中获得那种“合二为一”的奇异感觉。

《超越原生家庭》这本书，从家庭关系运行的规则、家庭中的密切和界限到如何处理家庭中的分歧以及如何变更自己与原生家庭的关系，都有很系统的梳理，并且有干脆给解决方法。