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小升初最后一周冲刺策略--第1页

（一）心理篇

要调试好考前心理。学习要保持良好的思维能力和记忆能力。当学习

效率下降时，必须改变活动内容，适当休息，待脑子能清晰思考时再继

续学习。注意生活作息有规律，劳逸结合。白天配合学校的安排来学习，

下午要有文娱体育活动和放松自己的时间，早饭前和晚饭前可以看一会

儿新闻联播电视，晚自习中间可休息一次。睡前因自己已获得一天的学

习收获可以松心了，也可整理一下学习用品和所穿衣服，洗洗脸，洗洗

脚，按时睡觉了。

、4考试是督促复习展示成绩的一种手段。复习要有好的学习方法和

好的记忆方法，方式是因人而宜的，可根据个人情况来设定，这也叫做

科学用脑。复习功课必然要联系过去学过的知识，需要综合起来思考和

记忆，也要补学一小部分现在领悟到必须的但过去未理解清楚的基础知

识。这些都要根据离中、高考还有多少时间来决定复习和应看多少和补

看哪些内容。因此就需要有一个大的学习计划，又要不断有具体的学习

计划。

、5现场考试是最最高兴的事。这是你在苦苦读书后真正显身手、展

示自己的时候，要充分发挥和展显得好一些，并从所取得的知识学习收

获和考试分数成绩中得到心慰。即使部分考试目答得不理想，这些问题

提示你的疏忽和知识缺陷，这也是收获。最最重要的是你尽力了，你展

示才能了，肯定你的脑力劳动价值了，给予你较好的学习成绩了。你也

可以自我安慰了。

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心理专家谈学困生如何调整自己的心理状态

有一位网友说他学习很差，应该怎么办?他的心理如何调整?

龚文老师说：学习成绩差在我看来，要客观地对待这件事情，针对

任何一门功课来说，比较差的话，提高的空间比较大。比如说一百分，

90分想提到95分比较难，如果从60分提高到65分是比较容易的。这

是第一点大家要清楚的。比较差的同学还要意识到其他的问题，比如说

我曾经遇到过一个考生，他也觉得高考压力很大，成绩是中等的水平，

他去年参加高考也考得不好，现在在复读。他发现有两道题非常难，这

一门都考得很差。

龚文老师说：我说假如我只是一个中等水平的考生，我的目标只是

考一个二流的大学，假如我真的发现这两道题非常难的话，我觉得这两

道题是我的朋友，而不是敌人。因为肯定有几道题是很难的，这几道题

是给想考北大、清华的学生准备的。你根本不用做，你是花两个半的时

间做80分的题。

龚文老师说：第二个有些同学会做这些难题，但是他未必做得好，

之后他的结果可能还不如你。所以难题是你的朋友，而并不是可怕的敌

人。你把你比较多的注意力放在基本知识点和基本能力的提高上你就能

够达到60以上，这样可以在很多地方可以上很好的大学了。

有一位同学说化学很差，尤其是有机部分，想在两个月内提高化学

成绩，怎么办?

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周益群老师说：从理论上来说，提高成绩的方法其实对学生来说就

是一个目标分解的问题，当然可能借助于老师的作用，另一方面自己首

先要看到差的原因是在基础上，还是在难题的解决上，就是解决题目的

问题。还有就是复习的问题了。

周益群老师说：他需要目标定位。你差但是你不能一下给自己定位

很高。你应该把目标细化。在这一个月应该提高多少分，具体到每一次

考试，应该有知识点的定位，不会在遇到难题的时候差生挫折。同时他

给自己目标的定位是比较具体的，这样的话，在他取得成绩的时候，他

也比较容易产生对化学的兴趣了，这样是有助于他的学习成绩的提高的。