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探寻时间的掌控者:中学生时间管理倾向对前瞻记忆及学业成绩的深度剖析.docx

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探寻时间的掌控者:中学生时间管理倾向对前瞻记忆及学业成绩的深度剖析

一、引言

1.1研究背景

在当今竞争激烈的教育环境下,中学生面临着繁重的学业任务、升学压力以及丰富的课外活动,如何高效地管理时间成为他们成长与发展过程中的关键课题。时间管理不仅仅是对时间的简单分配,更是一种关乎学习效率、生活质量以及个人成长的重要能力。

良好的时间管理对中学生具有多方面的重要意义。从学习层面来看,合理规划时间能够帮助中学生有条不紊地完成作业、复习功课、预习新知识,避免因时间分配不当导致的学习任务堆积,从而提高学习效率。例如,运用时间四象限法,将学习任务按照重要性和紧急程度进行分类,优先处理重要且紧急的任务,

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