2025年《中国公民健康素养66条》知识考试题库1.docx

2025年《中国公民健康素养66条》知识考试题库1

1.防治高血压的非药物措施为（）。

A.膳食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等。

B.膳食限盐，每日平均不大于8克。

C.减重，增加运动，BMI保持﹥24。

D.每周运动3-5次，每次持续运动30-60分钟（正确答案）。

2.关于道路交通伤害预防，以下哪项是错误的（）。

A.驾驶电瓶车、摩托车不需要带头盔（正确答案）。

B.酒精、毒品和某些感冒药会减弱驾驶人员的判断力和反应力，服用这些后不能开车。

C.驾驶员连续驾驶2小时应休息1次。

D.儿童乘客应使用安全座椅，安全座椅要与儿童年龄、身高和体重相适应。

3.关于戒烟，以下哪项是错误的（）。

A.戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。

B.60、50、40或30岁时戒烟分别赢得3、6、9或10年的预期寿命。

C.吸烟者若戒烟困难，可到医疗机构戒烟门诊寻求帮助。

D.戒烟不会降低冠心病等的发病风险（正确答案）。

4.《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。

A.十八周岁至五十五周岁，200-400，6（正确答案）。

B.十八周岁至五十五周岁，200-300，6。

C.十六周岁至五十五周岁，200-400，6。

D.十八周岁至六十周岁，200-400，6。

5.关于儿童心理行为发育，正确的是（）。

A.儿童期要注重情感关怀，以亲为先，以情为主（正确答案）。

B.儿童期应严格管教，可进行打骂。

C.不和谐的夫妻关系不会对儿童心理行为发育造成影响。

D.应限制儿童玩耍和游戏，不让孩子尝试新事物。

6.关于成瘾性药物，以下说法正确的是（）。

A.常用的成瘾性药物包括镇静催眠药和镇痛药（正确答案）。

B.成瘾性药物可以自行使用，不需要询问医生。

C.过期的成瘾性药物可以直接随意丢弃。

D.少量成瘾性药物长期使用不会出现药物依赖。

7.感染血吸虫病的主要途径是（）。

A.吃不干净食物。

B.雨后在施过粪肥的菜地里赤足劳动。

C.到有钉螺的地方下水或在水中游泳（正确答案）。

D.被蚊子叮咬。

8.关于口腔卫生，以下说法错误的是（）:。

A.正确的刷牙方法是水平颤动拂刷法。

B.早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食。

C.洗牙会损伤牙龈，不应该洗牙（正确答案）。

D.儿童和青少年应做窝沟封闭，减少龋齿发生率。

9.成年人运动量和运动频次错误的是（）。

A.每日进行6-10千步当量的身体活动。

B.当心率达到最大心率的60%-75%时，身体活动水平则达到了中等强度。

C.每天进行中等强度运动30分钟以上，每周3-5天。

D.每天走路最好在20000步以上（正确答案）。

10.关于青春期的心理行为特点，错误的是（）。

A.青春期应关注性教育。

B.青春期应培养健康的行为生活方式，预防近视、超重和肥胖。

C.青春期自我意识较强，渴望独立，人生观、价值观逐渐形成。

D.青春期教育主要以强制其行为的教育方式为主（正确答案）。

11.必威体育精装版研究指出吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁、焦油，还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的（）。

A.细胞（正确答案）。

B.神经系统。

C.心脑血管。

D.呼吸系统。

12.每天进食安排，下列食物由多到少的排列，哪个更合理（）。

A.谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油、盐（正确答案）。

B.蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油、盐。

C.肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油、盐。

D.蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥谷类﹥油、盐。

13.每年的6月29日是全国（）日。

A.艾滋病日。

B.科普日（正确答案）。

C.防灾减灾日。

D.高血压日。

14.被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列说法正确的是（）。

A.遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药。

B.遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药。

C.遵照医嘱阶段性、不间断、按时按量服药。

D.遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药（正确答案）。

15.医疗、保健机构应当为孕产妇提供下列医疗保健服务，除外（）。

A.为孕产妇建立保健手册（卡），定期进行产前检查。

B.为孕产妇提供卫生、营养、心理等方面的医学指导与咨询。

C.提供避孕咨询指导和技术服务;。

D.对产妇及其家属进行幼儿早期教育（正确答案）。

16.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）。

A.半年。

B.1年（正确答案）。

C.2年。

D.3年。

17.关于避孕，以下说法正确的是（）。

A.选择安全期和体外排精的方式避孕效果好。

B.发生无保护性行为可采用紧急避孕措施（正确答案）。

C.紧急避孕可以代替常规避孕。

D.避孕失败或无避孕措施导致的反复人工流产对健康不会产生影响。

18.出现较大、较深的伤口，在去医院之前可