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自我效能感与未成年人心理健康的关系论文

摘要：本文旨在探讨自我效能感与未成年人心理健康之间的关系，通过分析自我效能感的内涵及其对未成年人心理健康的影响，提出相应的教育干预策略，为促进未成年人心理健康提供理论依据。

关键词：自我效能感；未成年人；心理健康；关系

一、概念阐述

（一）1.自我效能感的内涵

自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信念和信心。这一概念最早由美国心理学家班杜拉提出，他认为自我效能感对个体的行为和心理健康具有重要影响。自我效能感包括三个维度：认知、情感和行为。认知方面，个体相信自己有能力完成任务；情感方面，个体在面对挑战时保持积极的心态；行为方面，个体在实际操作中表