人体生理机能与家具设计的关系山东水利职业建筑工程系董苏娜9.pptx

人体生理机能与家具设计的关系匠心山东水利职业学院建筑工程系董苏娜——坐具

家具尺寸的选择空间里如何合理地布置家具研究家具的舒适度

按照人们日常生活的行为，工作、学习、用餐都是在坐的状态下进行的，因此坐的家具就与人体生理机能显得十分重要。坐的家具基本功能是满足人们坐的舒服，减少疲劳和提高工作效率，这三个基本功能中，最关键的是减少疲劳。

????坐高坐深坐宽坐面倾斜度椅靠背扶手高度坐绵形状及其坐垫设计椅子时，我们关心的是哪些？

人体尺寸肌肉承压调节人体家具

坐高坐高是指坐具的坐面与地面的垂直距离，椅子的坐高由于椅坐通常向后倾斜，所以一般以前坐面作为椅子的坐高。

坐高我们通过对人体坐在不同高度上的凳子，其腰椎活动度的测定，可以看出凳高为400mm时，腰椎的活动度最高，即疲劳感最强，其他高度的凳子，其人体的腰椎的活动度下降，随之舒适度增加，这就意味着（凳子在没有靠背的情况下）凳子看起来坐高适中的（400mm）反而腰部活动最强。在实际生活中，出现的人们喜欢坐矮板凳从事活动的道理就在于此，人们在酒吧间坐高凳活动的道理也相同。疲劳感最强

座面压力分布坐面过低坐面适中坐面过高

座面压力分布根据坐椅面体压分布的情况来分析，坐椅高度应该是：坐椅高度=小腿腘窝高+25~35mm(鞋跟高)—10~20mm这样使大腿轻微受压，小腿有一定的活动余地。但理想的设计与实际使用有一定的差异，一张坐椅可能为男女高矮不等的人使用，因此只能取平均适中的数据来确定较优的合适坐高。

坐深是指坐面的前沿至后沿的距离。如果坐面过深，超过了大腿平均长度，人体挨上靠背将有很大的倾斜度，而腰部缺乏支撑点而悬空，加剧了腰部肌肉的活动强度，从而导致疲劳产生；同时坐面过深，使膝窝处受压而产生麻木的反应，并且也难以起立。

坐深因此坐椅设计中，坐面深度要适中。通常坐深应小于人坐姿时大腿的平均长度，使坐面前沿离开小腿有一定的距离，保证小腿有一定的活动自由。根据人体尺度，我国人体坐姿的大腿水平长度平均：男性为445mm,女性为425mm，还要保证坐面前沿离开小腿有一定的距离60mm。

坐深因此坐椅设计中，坐面深度要适中。通常坐深应小于人坐姿时大腿的平均长度，使坐面前沿离开小腿有一定的距离，保证小腿有一定的活动自由。这样一般情况下，坐深尺寸在380—420mm之间，对于普通工作椅来说，由于工作时人体腰椎与骨盆之间成垂直状态，所以其坐深可以浅一点。而作为休息的靠椅，因其腰椎与骨盆的状态呈倾斜钝角，故休息椅的坐深可以设计的略微深一点。

坐宽椅子坐面的宽度根据人的坐姿及动作，往往呈现前宽后窄的形状，坐面的前沿称坐前宽，后沿称坐后宽。坐椅的宽度应使臀部得到全部支撑并适当的放宽，使人坐姿的变换和调整，一般坐宽不小于380mm，对于有扶手的靠椅来说，要考虑人体手臂的扶靠，以扶手的内宽来作为坐宽的尺寸，按人体平均肩宽尺寸加上适当的余量，一般不小于460mm,但也不宜过宽，以自然垂臂的舒适姿态为准。

坐面倾斜度因为人体在工作时，其腰椎和骨盆处于垂直状态，甚至还有前倾的要求，如果使用有后倾的坐椅，反而增加了人体力图保持重心向前时肌肉和韧带收缩的力度，极易引起疲劳，因此一般的工作椅的坐面以水平为好，甚至可以考虑椅面向前倾的设计，如通常使用的绘图凳面是向前倾的。

椅靠背前面坐凳高度测试曾经提到人坐于半高的凳上（400—450mm）,腰部肌肉的活动强度最大，最易疲劳，而这一坐高正是我们坐具设计中用的最普遍的因此要改变腰部疲劳的状况，就必须设置靠背来弥补这一缺陷。

椅靠背椅靠背的作用就是躯干得到充分的支撑，特别是人体腰椎（活动强度最大的部分）获得舒适的支撑面，因此椅靠背的形状基本上与人体坐姿时的脊背形状相吻合，靠背的高度一般上沿不宜高于肩胛骨。对于专供操作的工作用椅，椅靠背要低，一般支持位置在上腰凹部第二腰椎处。

扶手高度休息椅和部分工作椅需要设置扶手，其作用是减轻两臂的疲劳。扶手椅的高度应与人体坐骨结节点到上臂自然下垂的肘下端的垂直距离接近。扶手过高时两臂不能自然下垂，过低则两肘不能自然靠落。过高过低适中

坐面形状及坐垫坐面的形状一般来说希望与人坐姿时大腿及臀部与坐面承压时形成的状态相吻合，坐面形状影响到坐姿时体压分布，如图所示这两种形状的坐面形成不同的体压，图片a体压分布比较合理，b的体压分布不够合理。软硬坐垫的体压分布（g/cm2）

坐面形状及坐垫坐垫过硬使人体的重量集中于坐骨隆起部分，而得不到均匀的分布，容易引起坐骨部分的压迫疼痛感；软硬坐垫的体压分布（g/cm2）坐垫过软，使臀部和腿部的肌肉软组织大部受压，也会引起坐感不适，并且产生坐姿的不稳定和起立的困难。