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2025年春季小学趣味运动会项目表

低年级（1-2年级）趣味运动项目表

项目

名称

人数要求

器材

规则描述

注意事项

比赛时间

小兔子拔萝卜

每班10人（5男5女），分5组

软垫、塑料萝卜道具（20个）、小篮子2个

学生以“兔子跳”跳至终点拔1个“萝卜”返回放入篮子，接力完成。

跳跃双脚并拢，萝卜掉落需原地捡起。

每组3分钟，总15分钟

彩虹隧道爬爬乐

每班8人（4男4女）

充气彩虹隧道（长5米）、软垫

四肢着地爬行通过隧道，击掌接力，用时最短者胜。

禁止站立奔跑，全程爬行。

每班2分钟，总10分钟

蚂蚁运粮大作战

每班6人（3男3女）

沙包、平衡木、塑料托盘

头顶托盘走过平衡木运送3个沙包至终点，掉落需返回重来。

平衡木两侧安排保护员。

每班3分钟，总15分钟

泡泡糖粘哪里

全班参与（20人）

音乐播放设备

按指令（如“粘左手”）与队友身体接触，未完成者淘汰，剩余人数多者胜。

动作轻柔，避免推挤。

单轮5分钟，共2轮

小青蛙过荷塘

每班10人（5男5女）

荷叶道具（直径30cm软垫）

双脚跳入“荷叶”，移动荷叶至终点接力，踩空者返回起点。

荷叶间距≤50cm。

每班5分钟，总20分钟

小蜜蜂采蜜忙

每班12人（6男6女），分4组

塑料花朵、小桶、吸管（安全软管）

用吸管“吸”花粉（小绒球）运至终点桶中，掉落需返回重取。

禁止奔跑时挥舞吸管。

每组2分钟，总12分钟

毛毛虫向前冲

每班8人（4男4女）纵向排列

充气毛毛虫道具（带手柄）

8人骑坐毛毛虫同步抬脚前进，绕过障碍折返，不得脱节。

设置软质障碍（如泡沫墩）。

每班3分钟，总15分钟

颜色大闯关

全班参与（20人）

彩色地垫（红黄蓝绿）、骰子

掷骰子跳到对应颜色地垫，全员完成所有颜色即过关。

地垫间距≤50cm，单脚跳需平衡。

单轮8分钟，共2轮

气球不落地

每班10人（5男5女）

气球10个、羽毛拍（软质）

用羽毛拍托气球传递接力，落地需返回起点重传。

禁止用手触碰气球。

每班5分钟，总20分钟

小乌龟运蛋

每班6人（3男3女）

沙包、背篓（轻质塑料）

背负背篓手脚着地爬行运“龟蛋”，中途掉落需捡回。

赛道铺软垫，背篓用松紧带固定。

每班4分钟，总15分钟

中年级（3-4年级）趣味运动项目表

项目

名称

人数要求

器材

规则描述

注意事项

比赛时间

环保小卫士

每班12人（6男6女），分4组

垃圾分类卡片、垃圾桶模型、障碍栏

跨越障碍将卡片投对垃圾桶，投错需重投，正确率+速度评分。

赛前垃圾分类培训。

每组4分钟，总20分钟

无敌风火轮

每班8人（4男4女）

废旧横幅制“履带”（长6米）

8人站履带内同步移动，断裂需修复，率先到达者胜。

履带边缘包软胶防划伤。

每班5分钟，总15分钟

旱地龙舟赛

每班10人（5男5女）

充气龙舟（带手柄）、标志杆

骑坐龙舟手提把手绕杆折返，用时最短者胜。

龙舟需贴地滑行，禁止拖拽。

每班3分钟，总15分钟

百发百中投掷赛

每班5人（不限男女）

沙包、同心圆靶（地面绘制）

每人投3次沙包，累计总分高者胜（靶心10分，外圈1分）。

投掷线距靶心3米。

每班5分钟，总15分钟

穿越呼啦圈

每班10人（手拉手纵队）

大号呼啦圈2个

呼啦圈从队首传至队尾，不得松手，用时最短者胜。

可用“钻圈+抬腿”技巧。

每班2分钟，总10分钟

穿越亚马逊

每班10人（5男5女）

攀爬网、平衡木、沙池

翻越攀爬网→走平衡木→跨沙池接力完成。

沙池边缘设防滑垫，攀爬网有教师保护。

每班6分钟，总25分钟

旋风快递员

每班8人（4男4女）

滑板车（无轮）、快递盒（空纸箱）

脚蹬滑板车运快递绕障碍，掉落需停车拾取。

滑板车限速，赛道设护栏。

每班4分钟，总20分钟

果蔬大丰收

每班12人（6男6女）

果蔬模型（带魔术贴）、围裙

穿围裙粘取“果蔬”返回传递，数量多者胜。

魔术贴需牢固防脱落。

每班5分钟，总20分钟

盲人摸象

每班5人（2男3女）

眼罩、泡沫积木（不同形状）

蒙眼触摸识别积木形状，正确名称后接力，正确率+速度评分。

赛道直线5米，安排引导员防碰撞。

每班3分钟，总15分钟

纸飞机远征

每班5人（不限男女）

A4纸、标靶（环形得分区）

现场折纸飞机投掷至靶心（内圈10分，外圈1分），总分高者胜。

投掷线距靶心4米，飞机不得改装。

每班5分钟，总15分钟

高年级（5-6年级）趣味运动项目表

项目

名称

人数要求

器材

规则描述

注意事项

比赛时间

动力

绳圈

全班参与（30人）

30米长绳、标志桩

围圈握绳同步“画圈”10次后绕桩S形行进，脱手需暂停调整。

需提前练习团队节奏。

每班8分钟，总20分钟

障碍

接力赛

每班10人（5男5女）

跨栏架（高50cm）、轮胎阵、攀爬网

跨栏→穿越轮胎→攀爬网接力，碰倒障碍加时5秒。

攀爬网下铺软垫。

每班6分钟，总