中小学课间活动工作实施方案（修订版）.docxVIP

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多彩课间·五育拾光

15分钟课间“微”活动

实施方案

一、指导思想

为全面贯彻落实“每天锻炼一小时”的工作要求，充分考虑学生身心发展规律，我们通过科学合理的设计、有条不紊的组织以及充满趣味的引导，将原本容易被忽视的碎片化课间时间，转变为促进学生全面发展的重要平台。以“碎片化浸润式五育”为核心理念，精心设计15分钟微型活动，融入到课间生活的点点滴滴中，打造出“小切口、大教育”的创新实践场景。

二、工作目标

（一）增强学生体质健康

通过科学设计的体育活动，有针对性地提高学生的心肺功能，增强学生的耐力和持久力；提升学生的协调性，使学生在日常生活和运动中能够更加灵活自如；增强学生的柔韧性，预防运动损伤，同时也有助于学生保持良好的体态。

（二）促进心理健康发展

利用趣味性、互动性强的活动，为学生创造轻松愉快的氛围，帮助学生缓解学业压力，释放负面情绪。在活动中，学生能够体验到成功的喜悦和团队的支持，从而培养学生乐观向上的心理品质，增强学生的自信心和心理承受能力。

（三）培养综合能力

借助团队协作类活动，让学生在与同伴的合作中学会沟通、协调和相互支持，提升学生的沟通能力和团队协作能力。通过益智类活动，激发学生的思维活力，培养学生的创新思维和解决问题的能力，使学生在面对学习和生活中的各种问题时能够灵活应对。

（四）规范活动管理

建立完善的课间活动组织机制，明确各部门和人员的职责，确保活动的组织、实施和监督工作有序进行。通过有效的组织管理，实现全员参与的目标，让每一位学生都能在课间活动中受益。

（五）形成校园文化特色

结合学校的实际情况，挖掘和打造具有校本特色的课间活动品牌。通过特色活动的开展，营造积极向上的校园氛围，增强学生对学校的认同感和归属感，形成独特的校园文化。

三、基本原则

（一）安全性原则

安全是课间活动的首要前提。在活动设计时，充分考虑学生的身体状况和活动能力，避免设计过于危险或难度过高的活动项目。制定详细的活动流程和安全规则，在活动前对学生进行安全教育，让学生了解活动中的安全注意事项，提高学生的安全意识。

（二）科学性原则

活动内容要紧密符合学生的年龄特点和身体发育规律。对于小学低年级学生，应侧重于简单、有趣的基础体能训练和游戏活动，对于小学高年级和初中学生，则逐渐增加活动的难度和强度，满足学生更高层次的运动需求。在活动强度和时间安排上，要合理控制。

（三）全员参与原则

全体学生都应积极参与到课间活动中来，这是实现活动目标的关键。为了确保全员参与，学校要做好宣传动员工作，让学生充分认识到课间活动的重要性和意义，激发学生的参与热情。教师要全程参与活动的组织和指导，发挥榜样作用，鼓励学生积极参与。对于特殊群体学生，如体质较弱、残障学生等，要制定个性化的活动方案，提供必要的支持和帮助，让每一位学生都能在课间活动中找到适合自己的活动项目，享受运动的乐趣。

（四）因地制宜原则

根据学校的场地条件、季节气候等因素，灵活调整活动形式。在不同的季节和气候条件下，选择相应的活动内容。在夏季高温时，可安排一些较为凉爽、轻松的活动；在冬季寒冷时，选择一些能够热身的活动，如长跑训练、跳绳等。

（五）教育性融合原则

将德育、美育、劳动教育元素有机融入课间活动中。在团队协作类活动中，培养学生的团队精神、责任感和合作意识，渗透德育教育。通过韵律操、啦啦操等活动，培养学生的审美能力和艺术素养，融入美育教育。通过五育并举，促进学生全面发展。

四、活动内容与形式

根据课间时长和年龄段特点，设计分层分类活动体系。

（一）日常室外活动设计

学段

主题

名称

活动介绍

注意事项

小学低中年级

体能基础训练

趣味

跳绳

采用双脚跳、单脚跳、开合跳等多种方式，结合计数或音乐节奏增加趣味性。

①确保地面平整；②选择合适长度跳绳；③控制单次练习时间（5-8分钟）。

动物

模仿操

模仿青蛙跳（蹲跳前进）、螃蟹走（横向跨步）、袋鼠跳等动物动作，配合拟声词。

①活动前做好关节热身；②设置安全活动范围。

平衡木行走

使用低矮平衡木或地面画线，完成直线行走、侧身走等动作，可手持道具增加难度。

①全程教师保护；

②地面铺设软垫。

团队

游戏

彩虹伞合作

游戏

多人协作抖动彩虹伞完成抛球（球不落地）、造浪（波浪起伏）、钻山洞等任务。

①明确分工角色；

②禁止推搡打闹。

传统文化体验

跳房子

用粉笔画传统格子图案，结合单双脚跳+投掷沙包，可融入数学计算得分机制。

①沙包填充物要柔软；

②定期轮换顺序。

小学中高年级

体育技能提升

篮球运球接力

设置S型绕桩运球+定点投篮环节，分组进行速度与准确率比拼。

①划分清晰赛道；

②强调规则意识。

拓展类活动

校园定向越野

利用校园建筑设置8-10个打卡点，提供简易地图+指南针，完成坐标记录与谜题解答。

①设置