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冬季流行病传染病预防方案

?##一、引言

冬季是流行病传染病的高发季节，气温降低、空气流通不畅、人群聚集等因素都为病毒和细菌的传播创造了有利条件。为有效预防和控制冬季流行病传染病的发生与传播，保障公众的身体健康和生命安全，特制定本预防方案。

##二、常见冬季流行病传染病概述

（一）流行性感冒

1.病原体：由流感病毒引起，可分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感病毒易发生变异，可引发全球性大流行。

2.传播途径：主要通过飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

3.症状：起病急骤，高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、流涕、咽痛等。

4.易感人群：人群普遍易感，儿童、老年人、慢性病患者及免疫力低下者感染后病情较重。

（二）新冠肺炎

1.病原体：新型冠状病毒

2.传播途径：主要通过飞沫传播、密切接触传播，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下也可能造成气溶胶传播。

3.症状：潜伏期1-14天，多为3-7天。以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者可伴有鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。

4.易感人群：人群普遍易感，老年人、有基础疾病者感染后病情较重。

（三）水痘

1.病原体：水痘-带状疱疹病毒

2.传播途径：主要通过飞沫传播和直接接触传播。

3.症状：皮肤黏膜相继出现和同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂等各类皮疹，伴有发热、头痛、乏力等全身症状。

4.易感人群：主要为儿童，易感儿童接触水痘患者后90%会发病。

（四）麻疹

1.病原体：麻疹病毒

2.传播途径：主要通过飞沫传播。

3.症状：发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜斑及皮肤斑丘疹。

4.易感人群：人群普遍易感，未患过麻疹或未接种麻疹疫苗者易感染。

（五）风疹

1.病原体：风疹病毒

2.传播途径：主要通过飞沫传播，也可经胎盘传给胎儿。

3.症状：以低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征，全身症状一般较轻。

4.易感人群：儿童及青少年易感，孕妇感染风疹病毒可导致胎儿先天性风疹综合征。

（六）流行性腮腺炎

1.病原体：腮腺炎病毒

2.传播途径：主要通过飞沫传播。

3.症状：以腮腺肿大、疼痛为主要特征，可伴有发热、头痛、乏力等全身症状。

4.易感人群：主要为儿童和青少年，一次感染后可获得持久免疫力。

##三、预防措施

（一）个人防护

1.佩戴口罩

-在人员密集的场所，如商场、超市、公交车、地铁等，应规范佩戴口罩。

-乘坐公共交通工具时，尽量选择靠窗、通风良好的位置，减少与他人近距离接触。

-口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

2.勤洗手

-用肥皂或洗手液在流动水下洗手，按照七步洗手法认真揉搓双手，确保手心、手背、指缝、手腕等部位都清洗干净。

-不方便洗手时，可使用含酒精的免洗洗手液进行手部清洁。

-避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

3.保持社交距离

-尽量避免前往人员聚集的场所，如非必要，保持1米以上的社交距离。

-减少聚餐、聚会等活动，提倡家庭私人聚会聚餐等控制在10人以下。

4.加强锻炼

-坚持适量的体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽、太极拳等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。

-锻炼可增强体质，提高免疫力，有助于预防疾病。

5.保证充足睡眠

-养成良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间。

-充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统正常运作。

6.注意个人卫生

-保持居住环境清洁，定期开窗通风，每天至少通风2-3次，每次30分钟左右。

-咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻，用过的纸巾等垃圾应及时丢入垃圾桶，并洗手。

-不随地吐痰，痰液应用纸巾包裹后弃置于有盖垃圾桶内。

（二）疫苗接种

1.流感疫苗

-每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

-接种对象为≥6月龄的所有愿意接种流感疫苗且无禁忌证的人群。

-最佳接种时间为每年流感季节开始前，一般在9-11月。

2.新冠疫苗

-按照国家和地方的统一部署，积极接种新冠疫苗。