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初中《心理健康教育》考试试卷样卷三及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.下列哪种情绪状态会使人思维敏捷，行动果断，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题？（）

A.积极情绪B.消极情绪C.悲哀情绪D.愤怒情绪

答案：A。积极情绪能让人保持良好的精神状态，使人思维敏捷，行动果断，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题；而消极情绪如悲哀、愤怒等往往会干扰人的思维和行动，不利于问题的解决。

2.当你在考场上感到紧张、焦虑时，你可以采取的合理做法是（）

A.大声喊叫以宣泄情绪B.放弃考试，出去散心

C.自我暗示，相信自己能做好D.与旁边的同学交流讨论题目

答案：C。在考场上大声喊叫会影响考试秩序，A选项错误；放弃考试出去散心是逃避的做法，不可取，B选项错误；考场上与旁边同学交流讨论题目违反考试规则，D选项错误；自我暗示，相信自己能做好，是调节紧张焦虑情绪的合理做法，C选项正确。

3.以下不属于青春期心理变化特点的是（）

A.智力逐步发展到高峰期B.身体外形急剧变化

C.情绪和情感丰富而强烈D.独立意识不断增强

答案：B。身体外形急剧变化是青春期生理变化的特点，而智力逐步发展到高峰期、情绪和情感丰富而强烈、独立意识不断增强都属于青春期心理变化的特点，所以选B。

4.小明总是对自己没有信心，认为自己不如别人，这是（）的表现。

A.自尊B.自信C.自负D.自卑

答案：D。自卑是指低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。小明总是对自己没信心，认为自己不如别人，这是自卑的表现；自尊是自我尊重和自我爱护，自信是对自身力量的确信，自负是过度地自我肯定，A、B、C选项均不符合题意。

5.下列属于良好学习习惯的是（）

A.一边做作业，一边看电视B.课前不预习，课后不复习

C.制定合理的学习计划并严格执行D.遇到难题就马上问老师和同学

答案：C。一边做作业一边看电视会分散注意力，不利于学习，A选项错误；课前不预习，课后不复习不利于知识的理解和巩固，B选项错误；遇到难题应该先自己思考，而不是马上问老师和同学，D选项错误；制定合理的学习计划并严格执行是良好的学习习惯，C选项正确。

6.友谊是一种亲密的关系，它需要我们（）

A.相互利用B.彼此尊重C.斤斤计较D.互相竞争

答案：B。友谊是一种亲密的关系，需要彼此尊重、理解、信任等。相互利用不是真正的友谊，A选项错误；斤斤计较不利于友谊的长久，C选项错误；互相竞争只是友谊中的一个方面，不能全面体现友谊的要求，B选项更符合题意。

7.当与朋友发生冲突时，我们应该（）

A.立刻绝交B.主动协商，寻找解决办法

C.等着对方来道歉D.报复对方

答案：B。立刻绝交是冲动的做法，不利于解决问题，A选项错误；等着对方来道歉可能会使矛盾进一步激化，C选项错误；报复对方会使冲突更加严重，D选项错误；当与朋友发生冲突时，我们应该主动协商，寻找解决办法，B选项正确。

8.小强在学校被同学误解后，心里很难过。回到家后，他听了几首自己喜欢的歌曲，心情逐渐好了起来。小强这种调节情绪的方法是（）

A.转移注意法B.合理宣泄法C.改变认知评价法D.放松训练法

答案：A。转移注意法是指当人情绪不好时，可以通过做自己感兴趣的事，转移注意力，使自己从消极情绪中走出来。小强听喜欢的歌曲，将注意力从被误解的事情上转移开，心情逐渐变好，这属于转移注意法；合理宣泄法是通过合理的方式释放情绪，如哭、倾诉等；改变认知评价法是改变对事情的看法来调节情绪；放松训练法如深呼吸等，B、C、D选项均不符合题意。

9.我们要悦纳自己，就要（）

A.只看到自己的优点B.只看到自己的缺点

C.既看到自己的优点，也看到自己的缺点D.不在乎自己的优点和缺点

答案：C。只看到自己的优点会导致自负，只看到自己的缺点会导致自卑，不在乎自己的优点和缺点不利于自我发展，我们要悦纳自己，就要既看到自己的优点，也看到自己的缺点，全面客观地认识自己，C选项正确。

10.以下能体现正确对待老师批评的是（）

A.老师批评我，我就记恨老师B.老师的批评都是对的，我只能接受

C.对老师的批评，有则改之，无则加勉D.老师批评我，我就和老师顶嘴

答案：C。记恨老师、和老师顶嘴都是不正确对待老师批评的方式，A、D选项错误；老师的批评不一定完全正确，我们要有自己的判断，B选项错误；对老师的批评，有则改之，无则加勉是正确对待老师批评的态度，C选项正确。

二、填空题（每题2分，共20分）

1.青春期的身体变化