我真棒心理课课件.pptxVIP

我真棒心理课课件;目录;01;认识自我，了解个性特点;;;案例一;02;了解情绪的基本概念，识别不同情绪的类别，如喜、怒、哀、惧等。;通过重新评价和调整对事物的看法，改变消极的情绪和心态。;培养乐观、积极的思维方式，关注事物的积极面，提高心理韧性。;案例背景;03;;;提高抗挫能力，勇敢面对挑战;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

;04;交往需要遵循原则;提高沟通技巧，促进有效交流;积极参加各种社交活动，主动结交志同道合的朋友。;案例一;05;;;分解目标，逐步实现阶段性成果;坚持不懈的运动员;06;课程总结回顾，巩固所学知识;;不断提升自我，追求卓越品质;案例选择;