2025年度福建省职业院校技能大赛高职组（健身指导赛项）考试题库（含答案）.docx

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2025年度福建省职业院校技能大赛高职组（健身指导赛项）考试题库（含答案）

一、单选题

1.超量恢复出现的规律是（）

A、运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间延迟

B、运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间早

C、运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早

D、运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟

答案：D

2.（）是训练过程的特性之一。

A、及时性和可靠性

B、有效性和客观性

C、连续性和阶段性

D、阶段性和变化性

答案：C

3.有关脂肪增强饱腹感的描述正确的是（）

A、热量高

B、脂肪在十二指肠可刺激产生抑胃素

C、促进维生素吸收

D、使乙酰

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