8周高强度间歇跑台训练对女大学生行走与跑步足底压力的多维影响探究.docx

8周高强度间歇跑台训练对女大学生行走与跑步足底压力的多维影响探究

一、引言

1.1研究背景

近年来，大学生身体素质下降问题日益受到关注。2021年，教育部公布的第八次全国学生体质与健康调研结果显示，大学生身体素质下滑问题严峻，肥胖、耐力不足等问题突出。部分高校的统计数据也表明，大学生体测优良率呈逐年下降趋势，在跑步、跳远、引体向上等基础体能测试中，大学生普遍得分低于平均水平，甚至有许多学生连及格线都无法达到。

造成大学生身体素质下降的原因是多方面的。从生活习惯来看，随着互联网的普及，许多大学生沉迷于电子设备，缺乏足够的体育锻炼。长时间坐着或躺着，不仅减少了身体活动量，还影响了正常的作息规