临床踝泵运动运动护理宣教.docx

踝泵运动护理宣教

ANKLEPUMPEXERCISECAREEDUCATION

授课目标

授课目标

√知识目标

掌握正确的踝泵运动方法

√技能目标

熟悉踝泵运动的意义及临床应用

√态度目标

强化预防下肢深静脉血栓的意识

关注促进下肢血液循环的功能锻炼方法

CONTENTS

CONTENTS

一、踝泵运动概述

二、VTE与踝泵运动

三、踝泵运动的方法

四、思考题

CalfmusclesCalfmuscles

contractedrelaxed

Jeoeinthuomto

d

Symotems

Smcinginfhcd

Wrth

Pinoenerne

Feches,pall-

PART

PART01

踝泵运动概述

Anklepumpexercise

Ankle

踝泵运动概述

踝泵运动概述

Ankle

pump

踝泵运动

Ankle:是踝，踝关节，俗话说的脚腕子；

pump:就是泵的意思。

名字源于这个练习的作用

名字源于这个练习的作用。

即：通过踝关节的运动，起到象泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。

这对于卧床及手术之后的功能恢复十分重要。

跖屈

跖屈：小腿三头肌

背伸：胫骨前肌

完成踝泵运动的主要肌肉

腓肠肌—

腓骨长肌

趾长伸肌腓骨短肌

趾长伸肌腓骨短肌

胫骨前肌

拇长伸肌

跟腱

小腿后面的肌肉(1)

踝泵运动

跖屈

(脚尖向下踩)

心小腿三头肌收缩变短见胫骨前肌放松伸长

背伸

(向上勾脚尖)

胫骨前肌收缩变短

一小腿三头肌放松伸长

踝泵运动的原理与作用

踝泵运动的原理与作用

High

High

PressureTank

原理：小腿三头肌与胫骨前肌这两组相对应的肌肉在收缩的时候就象泵一样把血液和淋巴液挤压回流，放松的时候新鲜的血液就又流进去了。

作用：

·促进血液循环，消除肿胀，对防止出现下肢深静脉血栓有重要意义。

·增强肌力，避免肌肉萎缩。

适应症与禁忌症

适应症

·昏迷、麻痹、完全卧床休息者；

·身体某一部位处于制动状态为保持上下部位关节功能，如：各种外科手术后；

·改善心血管功能和呼吸功能；

·卧床患者避免关节挛缩、循环不良、骨质疏松等。

禁忌症

·各种原因导致的踝关节不稳；

·踝部骨折未愈且未做内固定；

·骨关节肿瘤；

·全身情况极差；

·病情不稳定；

·若运动导致新的损伤、导致疼痛、炎症加重时，也应停止训练

Jeoeinthuomto

d

Symptoms

smelinginfhcndWurth

Punopenerefethes,pall

PART

PART02

VTE与踝泵运动

Anklepumpexercise

Ankle

静脉血栓栓塞症

静脉血栓栓塞症VTE

定义指血液在静脉内不正常的凝结，使管腔部分或完全阻塞

·潜在致死性疾病

·急性期：

√下肢深静脉血栓(DVT)√肺动脉栓塞(PE)

·中远期：血栓后综合征(PTS)

VTE

VTE的危害

高复发率高治疗费高死亡率

高复发率

高治疗费

高死亡率

高发生率

高发生率

BACKGROVND

BL0ODCLOT(Le.THROMBUS)

DEVELOPSinaLARGE,DEEP

VEINoftheLIMBS

CAUSESVIRCHOWS

CAUSES

VIRCHOWSTRIAD

HYPERCOAGVLABILITY

BL00DSTASIS

DamageL0WERLIMBS

Damage

*CANLEADtoPVLMONARY

LungEMBOLISM

Lung

VESSELINJURY

SYMPTOMSTHROBBING/CRAMPINGPAIN*REDNESS

SYMPTOMS

THROBBING/CRAMPINGPAIN

*REDNESSSWELLING(ia.EDEMA)

*HARD/SOREVEINS

Damage-

DIAGNOSIS

MEDICALHISTORY

PHYSICALEXAM

*WELLSSCORE

MGMPROBABILITY

VLTRASOVND

LOWPROBABLLITY

D-DIHER8L000TEST

EmbolismLARGERCALFDIANETER

Embolism