老年人髋关节术后康复锻练.ppt

关于老年人髋关节术后康复锻练第1页，共20页，星期日，2025年，2月5日

髋关节由股骨头与髋臼相对构成。伸、屈、内收、外展、内旋、外旋等六个方位的运动。第2页，共20页，星期日，2025年，2月5日

第3页，共20页，星期日，2025年，2月5日

髋关节会出现哪些问题股骨头坏死摔伤或者车祸等引起股骨头或颈骨折，髋关节脱位，或软组织损伤长期酗酒、大量使用激素类药物，潜水及高空飞行作业引起的减压病高血压病，糖尿病，动脉硬化，肥胖症，痛风等第4页，共20页，星期日，2025年，2月5日

治疗方法休息与功能锻炼、药物治疗、高压氧疗、电刺激疗法等。闭合或者切开复位、内固定、关节置换等非手术手术第5页，共20页，星期日，2025年，2月5日

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术后康复术后体位第7页，共20页，星期日，2025年，2月5日

术后1～3天以恢复肌肉力量、促进下肢血液流、防止血栓形成为目的。暂不活动髋关节1.屈伸踝关节：平躺，伸直膝关节，足尽量向上勾，保持5秒，再往下踩，保持5秒。2转动踝关节：由内向外转动配合握拳练习和手指活动、气压治疗第8页，共20页，星期日，2025年，2月5日

术后3天～2周术后3天～到两周1、体位训练2、关节被动活动器①卧位到坐位②坐位水平转移③坐位到站位④行走训练CPM机锻炼第9页，共20页，星期日，2025年，2月5日

3、每天重复10遍下面练习术后3天～到两周①屈伸膝关节②臀肌锻炼③外展练习④股四头肌锻炼⑤直腿抬高第10页，共20页，星期日，2025年，2月5日

下床：先好腿上床：先患腿

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助行器→患脚→好脚行走锻炼原则：助步器→双拐→单拐→弃拐第12页，共20页，星期日，2025年，2月5日

下楼：助行器→患脚→好脚(减少患髋负重屈曲)上楼：助行器→好脚→患脚第13页，共20页，星期日，2025年，2月5日

1.向后移直到双腿都贴到椅子2.一次一只手，向后找到椅子把手抓牢3.伸直术腿使膝盖低于髋4.缓慢坐下去，避免屈髋大于90度坐下或起立第14页，共20页，星期日，2025年，2月5日

预防脱位坐在高的椅子上，膝盖应低于髋部。避免身子往前探1.避免髋部屈曲大于90度第15页，共20页，星期日，2025年，2月5日

2.躺、站、坐避免交叉膝关节或踝部3．躺、站、坐避免内转脚或内旋腿第16页，共20页，星期日，2025年，2月5日

正确的姿势正确的坐姿正确的起立正确的捡东西正确的穿脱鞋第17页，共20页，星期日，2025年，2月5日

关节保健减少关节负重减少或避免一些有害动作：如爬山上下楼梯应扶楼梯扶手第18页，共20页，星期日，2025年，2月5日

从现在开始，成为伴随一生的好习惯您将会终生受益！第19页，共20页，星期日，2025年，2月5日

感谢大家观看第20页，共20页，星期日，2025年，2月5日