60种养生花茶配方功效大全(上).docxVIP

养肝茶

原料：枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用途：用于肝火阳亢导致的头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

养心茶

原料：柏子仁10克，酸枣仁5克，五味子3克，百合3克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养心安神，润肠通便。

用途：用于心神不宁、心悸、失眠、多梦、健忘者。

养胃茶

原料：山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾胃、助消化、止泄泻。

用途：用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。

润肺茶

原料：沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克，冬花5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：甘寒生津、养阴润肺

用途：适用于肺热阴虚，津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。

补肾茶

原料：肉苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃仁5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾阳；益精血；润肠道

用途：阳痿遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘、筋骨痿软、镇静安神、止咳平喘。

润燥茶

原料：西洋参3克，生地5克，乌梅5克，麦冬5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补气养阴，清热生津。

用途：用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。

睡眠茶

原料：百合花10克，百合5克，麦冬10克，3.5元/袋

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养阴润肺；清心安神。

用途：阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。

美容茶

原料：薏苡仁（炒）5克、大枣5枚、葛根3克（可不用）、玫瑰花3克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾祛湿、美容养颜。

用途：皮肤粗糙、粉刺、各种斑。

便秘茶

原料：柏子仁5克，肉苁蓉5克，郁李仁5克，泻叶2克，决明子5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾益精、润肠通便。

用途：精血不足、肠燥便秘。

清火茶

原料：金银花2克，胖大海1个，麦冬6粒，枸杞8粒，冰糖4粒

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解毒、抗炎。

用途：肺燥咳嗽、咽喉肿痛、咽炎、鼻炎、大便干结。

通脉茶

原料：川芎5克，丹参10克，葛根10克，生地5克，1.5元/袋

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：活血祛瘀、通经止痛。

用途：头痛旋晕、胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭

利咽茶

原料：麦冬5克，玄参5克，桔梗5克，甘草5克，2元/袋

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养阴润肺、利咽生津。

用途：肺燥咳嗽、咽喉肿痛、津伤口渴、声音嘶哑。

降糖茶

原料：石斛5克、西洋参3克、麦冬5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：益胃生津，滋阴清热。

用途：阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕。

调节内分泌茶

原料：当归5克、丹参3克、玫瑰花3克、葛根5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补血和血，活血祛瘀，调经止痛，清心除烦

用途：胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经闭经。

增强免疫茶

原料：灵芝3克、西洋参3克、黄芪5克、熟地黄5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补气安神、补血益精。

用途：气虚阴亏、心悸气短、神经衰弱、咳喘痰血、腰膝酸软、月经不调、免疫低下。

延年益寿茶

原料：制首乌5克、枸杞子5克、麦冬5克、西洋参3克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋补肝肾，养阴润肺。

用途：调节免疫、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血压，延年益寿。

调节血脂茶

原料：生山楂5克、荷叶3克、决明子5克、绞股蓝3克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：降血脂、抗动脉粥样硬化。

用途：冠心病、心绞痛、高脂血症

健脑益智茶

原料：益智5克、西洋参2克、龙眼肉3克、枸杞子5克、百合3克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补气养阴，补肾健脾。

用途：补肾健脑，提高记忆力。

益气养血茶

原料：炙黄芪5克、制首乌3克、熟地黄3克、茯苓3克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：益气补中，补益精血

用途：气虚乏力、血虚萎黄、眩晕耳呜。

枸杞生地茶

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

枸杞龙眼茶

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰