- 1、本文档共60页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
心情风向标;课程概述;什么是心情风向标?;心情风向标的重要性;认识自己的情绪;常见的情绪类型;积极情绪;消极情绪;情绪对生活的影响;情绪与身体健康的关系;情绪与心理健康的关系;情绪与人际关系的关系;情绪智商(EQ)简介;提高情绪智商的重要性;情绪觉察;如何识别自己的情绪;情绪日记的作用;如何保持情绪日记;情绪管理技巧概述;深呼吸法;冥想与正念练习;运动与情绪调节;音乐疗法;艺术表达;社交支持的重要性;寻求专业帮助的时机;积极思维的力量;如何培养积极思维;认知重构技巧;设定情绪目标;SMART原则制定情绪目标;情绪与时间管理;压力管理技巧;工作中的情绪管理;家庭中的情绪管理;学习中的情绪管理;人际交往中的情绪管理;同理心的重要性;如何提高同理心;有效沟通的基础;情绪化沟通的危害;我陈述法;积极倾听技巧;非暴力沟通;冲突管理与情绪调节;情绪传染现象;如何避免负面情绪传染;营造积极的情绪环境;自我激励的方法;感恩练习;正向肯定的力量;建立情绪支持系统;情绪与生活目标;情绪智慧与领导力;儿童情绪教育的重要性;青少年情绪管理指导;成年人情绪健康维护;老年人情绪关怀;总结:成为情绪的主人;问答环节
您可能关注的文档
- 《市场营销学》课件.ppt
- 《库里VS杜兰特》课件.ppt
- 《建筑结构设计教程》课件.ppt
- 《弘扬雷锋精神》课件.ppt
- 《弘扬雷锋精神,争做新时代好少年》课件.ppt
- 《张三丰清华讲座》课件.ppt
- 《张姓公共经济学》课件.ppt
- 《张氏课件研发蓝图》演示稿.ppt
- 《张继古诗字帖》课件.ppt
- 《张雪峰考研讲义》课件.ppt
- 2025年市国资委党委开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作方案与开展学习中央八项规定主题教育工作方案(2篇文).docx
- 在2025年市商务局党组研究部署深入贯彻中央八项规定精神学习教育专题会上的讲话稿、教育动员部署会议上的讲话提纲【2篇文】.docx
- 开展2025年学习八项规定主题教育工作方案与领导在局机关深入贯彻八项规定精神学习教育部署会上的讲话稿(两篇文).docx
- 2025年深入贯彻中央八项规定精神学习教育实施方案与全面落实中央八项规定精神情况总结(2篇文).docx
- 2025年落实中央八项规定精神情况总结稿与领导在深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作会议的主持讲话稿(2篇文).docx
- 2025年组织部长在八项规定学习教育工作专班座谈会的讲话稿与开展学习中央八项规定主题教育工作方案(两篇文).docx
- 学习2025年深入贯彻中央八项规定精神知识测试题135题【附答案】与全面深入贯彻中央八项规定精神学习教育实施方案.docx
- 2025年县委书记在中央八项规定精神学习教育动员会上的讲话稿遵守党的政治纪律和落实中央八项规定精神情况个人对照检查材料(2篇文).docx
- 2025年在深入贯彻中央八项规定精神学习教育动员部署会上的讲话稿与在市委党的建设工作领导小组会议暨部署深入贯彻中央八项规定精神学习教育专题会讲话稿(两篇文).docx
- 2025年市工业园区党工委开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作方案与深入贯彻中央八项规定精神学习教育动员部署会讲话提纲【2篇文】.docx
文档评论(0)