2025年居家健康放松方式研究白皮书-艾瑞咨询林氏家具Keep.pptx

居家健康放松方式研究白皮书;;;

01国民健康关注;;

肩颈酸痛、腰背僵硬;

运动和放松相辅相成，

两者组合是保障健康的最有力方式

对于人们来说，规律的运动是提升健康的首要途径，而放松身心和缓解压力是他们对运动的核心需求。这些需求表明，他们希望通过运动提升身体素质，同时借助运动实现身心放松，从而形成良性互动。通过这种运动和放松的有机结合，激活身体机能、构筑压力缓冲带，最终实现高品质的健康生活。;

居家居家

旅行视/刷瑜伽与家（按收拾友倾冥想肌肉音疗咨询/禅修

手机拉伸人在摩椅家务诉放松治疗

起等）;

多因素驱动，居家健身运动将更普

及，居家运动放松将成为健康生活重要环节

在国家健康战略持续深化背景下，政策导向加速全民运动意识觉醒，配套产业扶持为居家场景创造基础设施。另外，技术进步催生运动与居住空间的无缝融合，使专业级身心恢复方案入户成为可能。未来，家会成为健康生活的第一阵地，居家运动放松将成为大家健康生活的关键一环。

国民健康生活的前景;

02整体人群描摹;

性别：男女占比接近4:6

?

（%）41.158.9

城市线级（%）：一线城市比重较大

26.3

13.7

年龄代际（%）：以90后为主

90（26-35岁）后52.3

80（36-44岁）后25.1

00（18-25岁）后22.7

占比（%）;

他们以居家为健康枢纽，借运动和

放松协同健康管理，实现身心灵动态平衡

整体人群的生活观念;

他们希望借助居家放松改善睡眠、

保持松弛感、释放压力

整体来看，人们对于放松效果的期待不仅是让身体获得放松，还是让自己的精神获得放松，从紧绷的生活中暂时脱离出来，从而让自己获得能量，给自己的心灵补充一些养分。

整体人群的放松需求;

关注健康放松的人群，其放松空间

呈现多元混合特征，但居家仍为核心场域

对于当代人来说，居家、商业室内和室外都是他们主要的放松地点，但居家还是他们最核心的放松场所。居家环境安静与舒适，让人感到安全且少受干扰，这种归属感促使人们更愿意在家放松，以更好地恢复身心。

整体人群放松地点的选择;

居家健康放松满足多场景放松需求，

“躺平式”休息是他们的主要放松方式

居家空间已逐渐演变为现代人的综合能量补给站，满足人们在工作/学习疲惫后、日常休闲放松、运动/健身后、精神紧张/焦虑场景下的放松需求。而在床上刷手机/看电视和在沙发上小憩等静态的休息是最主要的居家放松方式。

整体人群的居家放松场景整体人群的居家放松方式;

家具舒适度是决定放松效果的基石，

智能床沙发/沙发椅是居家放松重要载体

居家放松效果的核心枢纽在于居家系统与人体感官的精准匹配，家具舒适度是关键。其中，智能床架/床垫与沙发作为消费者居家休息的核心载体，持续占据消费者选择榜首。他们对智能床架/床垫和沙发的需求集中在材质和功能上：既追求亲肤透气、抑菌防螨且易打理的材质，又强调产品能贴合人体曲线、提供舒适支撑与压力分散。;

03细分群体解构;

关注健康放松的人分为4大人群：

悦活高能族、自律管理派、宅家躺平派和松;

性别：男女占比接近3:7

?

（%）29.370.7

城市线级（%）：一线城市比重较大

35.4

22.7

10.8

年龄代际（%）：80后占比高于整体

18.5

52.3

*TGI=

29.3117占比（%）;;

48.7;

用户对产品的主要需求