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学生运动习惯养成与身体素质提升的相关性论文

摘要：本文旨在探讨学生运动习惯养成与身体素质提升之间的相关性。通过分析运动习惯养成对身体素质提升的影响，提出相应的策略，为提高学生身体素质提供理论依据和实践指导。

关键词：学生；运动习惯；身体素质；相关性

一、问题的提出

（一）运动习惯养成的必要性

1.促进身心健康

运动习惯的养成对学生的身心健康具有积极作用。运动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，减少疾病的发生。同时，运动还能调节心理状态，缓解学习压力，增强自信心，有助于学生形成健康的生活方式。

2.培养团队协作能力

运动习惯的养成有助于培养学生团队协作能力。运动项目往往需要参与者相互