2025年小学体育与健康完整教学方案及教案汇编.doc

?—年上学期一年级健康教育教案（1）

曰期

周次

教課時间

40分钟

任課教师

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課題：近视与饮食

讲課形式

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教学目的

要求

通过教学，让学生理解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有助于防近的饮食构造。

教学重点

合理饮食，防止近视。

教学难点

饮食与防视的关系

課堂教具

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授課内容及过程

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*近视的重要病理变化是眼球伸展和眼轴变長，这种变化与眼白（巩膜）的坚韧性有关。

*巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或局限性時，都也許变化巩膜的正常生理功能。

*铬—小朋友青少年处在生長发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，导致铬元素局限性，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增長，产生近视。

*小朋友青少年喜欢吃甜食，由于糖代謝的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。

*更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，合适限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。

課后小結

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听課人数

全校学生

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—年上学期一年级健康教育教案（2）

曰期

周次

教課時间

40分钟

任課教师

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課題：防止“紅眼病”

讲課形式

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教学目的

要求

通过教学，让学生理解“紅眼病”既“急性流行性出血性結膜炎”的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其防止的措施。

教学重点

注意个人卫生，防止“紅眼病”。

教学难点

“紅眼病”的特点及防止。

課堂教具

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授課内容及过程

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*“紅眼病”——医学术語称急性流行性出血性結膜炎，是一种与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的結膜炎症，属丙类传染病。多見于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。

*“紅眼病”的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏時间2–48小時，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、結膜充血水肿和球結膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴有角膜病变，耳前压痛、耳前颌下淋巴結肿大。

*“紅眼病”无特效治疗药，一旦发生，給社会、单位（学校）、家庭和个人带来诸多不利影响。一般抗病毒与抗菌素眼药水交替滴眼，一小時一次，以防止混合感染。病程5–7天，对视力无影响。很少数病人在結膜炎症消退后一周左右发生下肢麻痹。

*由于本病传染性及强，防止“紅眼病”尤為重要。对病人应防止隔离，保持眼部清洁。养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗晒。发生眼睛紅肿及時到医院眼科诊治和自我隔离，以防“紅眼病”的流行。

課后小結

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听課人数

全校学生

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—年上学期一年级健康教育教案（3）

曰期

周次

教課時间

40分钟

任課教师

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課題：保护牙齿防止口腔疾病

讲課形式

教学目的

要求

使学生理解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的措施。掌握防止牙周病的措施。

教学重点

龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。

教学难点

龋齿形成的原因，掌握对的的刷牙措施。

課堂教具

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授課内容及过程

*防止龋齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、风湿病等。

*保持口腔卫生的意义，防止龋齿、牙周病。

*防止龋齿、牙周病：

1.锻炼身体，增强体质。

2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。

3.饮食要多样化，不挑食，不偏食

4.掌握对的的刷牙方式。

課后小結

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听課人数

全校学生

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—年上学期一年级健康教育教案（4）

曰期

周次

教課時间

40分钟

任課教师

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課題：肥胖与节食

讲課形式

教学目的

要求

教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。强化体育锻炼意识。

教学重点

理解肥胖的原因，阐明过食的危害。

教学难点

分清节食与合理营养的区别。

課堂教具

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授課内容及过程

*肥胖是又一种营养不良的体現。

*合理的膳食构造是防止肥胖的有效措施。

*掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。

*肥胖所致的疾病种类：

代謝混乱，血脂增長，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力减少。

*节食与体锻是治疗肥胖的良方。

課后小結

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听課人数

全校学生

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—年上学期一年级健康教育教案（5）

曰期

周次

教課時间

40分钟

任課教师

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課題：青春期心理卫生

讲課形式

教学目的

要求

让学生理解青春期的心理特性。

学