足球颠球教学课件.pptxVIP

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2025-03-28 发布于黑龙江
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足球颠球教学课件.pptx

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足球颠球教学课件;目录;01;;用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习。;;02;通过慢跑、拉伸等活动，使身体逐渐进入运动状态，预防肌肉拉伤。;足球选择与气压调整;选择平坦、无坑洼、无障碍物的场地，以便颠球时保持稳定。;03;;;头部颠球技巧讲解;04;变换节奏与速度的颠球;交叉步颠球;两人一组，互相传接颠球，提高默契度和配合能力。;05;;通过颠球可以熟悉球性，提高传球准确性。;射门隐蔽性;06;;练习平衡感;;07;;学员心得体会分享;下一步教学计划安排;