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职业发展与心态;课程概述;第一部分：自我认知;了解自己的性格特征;发现你的兴趣爱好;评估你的技能与能力;明确个人价值观;制定个人SWOT分析;第二部分：职业规划;什么是职业规划？;职业规划的步骤;短期职业目标制定;中长期职业目标制定;职业路径规划;职业决策的影响因素;第三部分：职场心态;积极心态的重要性;培养成长型思维;应对职场压力;建立职场自信;保持学习的态度;适应变化的能力;第四部分：职场技能;沟通技巧;团队协作能力;时间管理;问题解决能力;领导力培养;情商（EQ）提升;第五部分：职业发展策略;建立职业网络;寻找导师;持续学习与进修;参与行业活动;职业品牌建设;跨部门和跨职能经验;第六部分：职场挑战与应对;职场倦怠;职场人际关系;职场冲突管理;工作与生活平衡;应对职场歧视;职场道德与价值观冲突;第七部分：职业转型;何时考虑职业转型;职业转型的类型;职业转型的准备;克服转型障碍;案例分析：成功的职业转型;第八部分：未来职场趋势;数字化转型;远程工作趋势;人工智能与自动化;创业精神的重要性;可持续发展与绿色就业;全球化与跨文化能力;第九部分：实践与行动;制定个人发展计划;设定具体行动步骤;总结与展望
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