产后脱发后的护理.pptx

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2025-03-29 发布于黑龙江
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;;01;激素水平变化;;影响因素与风险评估;02;每周2-3次，用温水洗发，避免过度清洁。;增加高蛋白食物的摄入，如瘦肉、鱼、禽类、蛋类等，为头发生长提供足够的营养。;;;03;药物治疗方案介绍及注意事项;;可促进头皮血液循环，为毛囊提供充足营养，有助于毛发生长。;个性化治疗方案制定;04;;通过深呼吸和冥想放松身心，减轻压力。;;产妇应认识到脱发是正常现象，不必过于焦虑。;05;每天固定时间睡觉和起床，养成良好的睡眠习惯。;根据个人身体恢复情况，选择散步、瑜伽、产后体操等适当的运动。;;定期检查，及时调整护理方案;06;了解自己是油性、干性还是混合性发质，以便选用适合的洗发水。;头发护理;合理饮食;如有头皮问题，如头屑、瘙痒等，应及时就医治疗，避免问题加重。;THANKS