三年级体育上册 跑动中手臂的摆动说课稿.docx

三年级体育上册跑动中手臂的摆动说课稿

一、教材分析

三年级体育上册《跑动中手臂的摆动》一课，通过引导学生学习跑动中手臂的正确摆动方法，提高学生的跑动速度和效率。本节课与课本中“跑”的相关内容紧密相连，符合学生身心发展特点和实际需求。通过教学，使学生掌握正确的跑步姿势，培养良好的体育锻炼习惯。

二、核心素养目标

培养学生对体育运动的热爱，提高学生的运动技能和体能。通过跑动中手臂摆动的学习，发展学生的协调性、灵活性和节奏感，增强团队协作意识。同时，培养学生积极进取、勇于挑战的自我意识，以及尊重他人、遵守规则的体育精神。

三、教学难点与重点

1.教学重点

明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-重点一：跑动中手臂的正确摆动方法。通过示范和练习，使学生掌握手臂前后摆动的时机和幅度，确保跑动时的流畅性和效率。

-重点二：跑步姿势的规范性。强调学生在跑步时保持身体正直，头部抬起，眼睛向前看，脚掌落地轻盈，形成良好的跑步姿态。

2.教学难点

识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-难点一：手臂摆动的节奏与步频的协调。学生需要理解手臂摆动与步频之间的关系，学会在跑步时保持手臂摆动的节奏与步伐的同步。

-难点二：手臂摆动的幅度与力量的平衡。学生需要掌握手臂摆动时力量的适度使用，避免过大或过小的幅度导致跑步效率降低或受伤。

-难点三：身体协调性的提高。学生在跑步时需要协调全身肌肉，特别是手臂和腿部的配合，这是提高跑步效率的关键。

四、教学资源

-软硬件资源：体育场地、跑道、秒表、计时器、标志物

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：跑步动作视频、手臂摆动教学动画

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、多媒体辅助教学

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-情境创设：播放一段关于跑步比赛的精彩片段，引导学生思考：跑步时手臂的摆动对速度有什么影响？

-提出问题：同学们，你们知道跑步时手臂应该怎么摆动吗？如果手臂摆动得不好，会影响跑步的速度吗？

-引导思考：那么，今天我们就来学习跑动中手臂的摆动，看看如何让我们的跑步更加高效。

2.讲授新课（10分钟）

-教师示范：教师首先示范正确的跑步姿势，特别是手臂的摆动方法，强调手臂前后摆动的时机和幅度。

-讲解要点：讲解跑动中手臂的正确摆动方法，包括手臂与身体的角度、摆动幅度、摆动节奏等。

-互动问答：提问学生关于手臂摆动的相关问题，如“手臂摆动时应该与腿部动作协调吗？”“手臂摆动过大或过小有什么影响？”等，引导学生积极思考。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：将学生分成小组，每组进行跑动练习，教师巡回指导，纠正动作。

-练习形式：进行手臂摆动与跑步结合的练习，如慢跑、快跑、计时跑等，让学生在练习中感受手臂摆动对跑步速度的影响。

-反馈与调整：教师对学生的练习情况进行点评，针对不同学生的表现提出改进建议。

4.课堂提问（5分钟）

-提问环节：教师针对手臂摆动的关键点进行提问，如“手臂摆动时应该注意什么？”“如何使手臂摆动更加协调？”等。

-学生回答：鼓励学生积极回答问题，教师及时给予反馈和评价。

5.师生互动环节（5分钟）

-小组讨论：让学生在小组内讨论手臂摆动的技巧，分享自己的经验和感受。

-合作学习：小组合作完成一个手臂摆动与跑步结合的练习项目，如接力跑等，培养学生的团队协作能力。

6.总结与拓展（5分钟）

-总结要点：教师总结本节课的学习内容，强调手臂摆动对跑步速度的重要性。

-拓展活动：组织学生进行一个小型跑步比赛，让学生在比赛中运用所学知识，体验手臂摆动对跑步速度的提升。

7.课堂小结（5分钟）

-回顾课程：教师带领学生回顾本节课的学习内容，巩固知识点。

-反馈收集：收集学生对本节课的反馈，了解学生的学习效果。

总用时：45分钟

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握

-学生能够正确理解并掌握跑动中手臂的摆动方法，包括手臂与身体的角度、摆动幅度、摆动节奏等。

-学生在跑步时能够自然地运用手臂摆动，提高跑步效率，减少能量消耗。

-学生通过实践练习，能够感受到手臂摆动对跑步速度的积极影响，从而在跑步中更加自信。

2.知识理解

-学生对跑步动作的基本原理有了更深入的认识，理解了手臂摆动在跑步中的重要性。

-学生能够区分不同跑步姿势下手臂摆动的差异，并知道如何调整手臂摆动以适应不同的跑步需求。

3.身体素质

-学生通过持续的跑步练习，手臂和腿部的协调性得到提高，身体素质得到增强。

-学生在跑步过程中，心肺功能得到锻炼，有助于提高耐力和健康水平。

4.学习态度

-学生对体育课程产生了浓厚的兴趣，愿