大学生心理健康小知识.pptx

大学生心理健康小知识演讲人：xxx

心理健康基本概念情绪管理与调节技巧自我认知与提升策略人际关系建立与维护技巧挫折应对与心理韧性培养求助途径与资源支持网络目录contents

心理健康基本概念01

心理健康定义心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康标准心理健康的标准包括具备正常的智力、正确的认知、适当的情感、合理的意志、积极的态度、恰当的行为以及良好的适应能力等。心理健康定义与标准

提升自我认知心理健康的大学生能够更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而进行自我提升和成长。促进学业发展心理健康的大学生能够更好地应对学习压力，提高学习效率，从而取得更好的学业成绩