小学生青春期心理生理健康教育女生篇.ppt

;同学们想一想：进入六年级以来，我们以及周围同学的身体

都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样样？;;

当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候，大胸脯的女生已成为男同学注视的目的，在课室里、在操场上、在图书馆里到处都像是有千百双眼睛监视自己同样，加上男生的窃窃私语，相信诸多女孩子都一定会觉得尴尬。诸多的时候她们会含胸收腹、低头哈腰，刻意掩饰自己的胸部来作逃避。

甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体上的承担，在跑步时常常晃来晃去，便索性不锻炼身体，不上体育课，于是便缺乏了对身体有益的正常运动。;女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。

月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。;初潮来经时，没有下腹疼痛的感觉，待规律的月经出现后，才也许有轻微的下腹不适。

有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外，尚有疲惫、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常的。;月经期间，假如不注意卫生，细菌很轻易侵入生殖器官引起感染。

1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生巾，不要购置过期的卫生巾，要2-3小时更换一次，量多时及时更换。

2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。;

3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

4、合适控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，防止剧烈的运动和劳动，可参与某些轻松的活动。

5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调整。

6、加强营养

7、积极参与体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼，以增进乳房的发育（扩胸运动）

8、千万不可束胸，不穿紧身衣服。;1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面摄取营养。

;2、加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参与体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。;3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发???期，身体各部分的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。;4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要尤其注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。;1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。

;2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；;3、有时会出现逆反心理；;;每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。青春期是一种承前启后的过渡时期，青春期度过得不好的男孩女孩在未来的恋爱择偶中轻易遭受挫折坎坷。;伴随异性靠近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和规定，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。;这是一种先天性行为，是由遗传原因决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。;;1、早恋对学习干扰极大;2、轻易产生越轨行为

早恋在碰到波折---感情转移、争执、分离等状况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；

早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有也许在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系导致的怀孕、堕胎的严重后果。;某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现至少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁如下的。其中12—14岁52人，12岁如下13人，有3例10岁的。更严重的是，尚有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。人工流产会对女性身体导致巨大的伤害。;在18岁前，少女的子宫尚未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不懂得自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就轻易错过人工流产的最佳时机，要中断妊娠时，须冒很大的风险。;3．早恋有也许导致犯罪;因拒绝求爱，17岁把戏少年少女被泼硫酸;;一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，从4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻璃，随即探头朝楼下张望高度，当他爬到13层时，纵身跳下。?

当附近居民为此扼腕叹息时，“跳楼事件”背后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在跳楼前，