慢阻肺健康教育李国华.ppt

有一种病，我们听起来也许还不太熟悉，但它已成为“十大死因”中的第三大“杀手”，那就是——慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺（COPD）。

根据一项必威体育精装版的流行病学调查显示，目前我国40岁以上人群慢性阻塞性肺病的总患病率达8.2%，患者已超过3800万，慢阻肺已成为都市第一大、农村第四大的致死性疾病。然而，慢阻肺的危害性在中国尚未得到充足认识，五成以上患者主线没意识到自己患病，肺功能检测尚未被纳入常规体检项目……这些原因均导致慢阻肺的病死率日益增长。

;;疾病概述;疾病概述;二、引起慢阻肺的重要原因是什么？;;;②、大气污染;PM2.5;③、感染：鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、乙型流感病毒等病毒，以及肺炎链球菌和流感杆菌等病源微生物是慢性支气管炎发病和加剧的另一重要原因。;⑤、其他原因：气候变化，尤其是冷空气能引起黏液分泌增长，减弱支气管纤毛运动。老年人和肾上腺皮质功能减退，喉头反射减弱，呼吸道防御功能差，维生素A、维生素C等营养物质缺乏也伴有慢性支气管炎发病增长。;;慢阻肺的发展过程;三、慢阻肺重要症状与体现;②、咳痰：咳嗽后一般咳少许黏液性痰，部分患者在清晨较多。合并感染时痰量增多，并可有脓性痰。

;④、喘息和胸闷：不是慢阻肺的特异症状，部分患者，尤其是重度患者有喘息；胸部有紧闷感一般于劳力后发生，与呼吸费力肋间肌等容性收缩有关。;四、怎样判断自己可能患有慢阻肺？;诊断检查;;五、慢阻肺防治五要点;;;;⑤、坚持呼吸功能的锻炼可稳定病情，改善肺功能，尤其是老年患者。腹式呼吸即放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部鼓起，呼气时，经口缩唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸即闭嘴，安静用鼻吸气，默数1、2，然后将嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气，默数1、2、3、4，吸呼时间比为1∶2。以上两种呼吸训练在轻松状况下进行，2次/d，10~20min/次，切忌过度使劲或勉强控制呼吸节律，以免引起胸闷、头晕等症状。通过腹式呼吸时膈肌的运动和缩唇呼吸促使气体均匀而缓慢地呼出，以减少肺内残气量，增长肺的有效通气量，以改???通气功能。;呼吸肌锻炼;六、生活饮食调理;;;;*;*;运动锻炼;全身性运动：慢跑、步行、太极拳、爬楼、登山;