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;;01;通过事先规划，将时间分配给不同的任务，避免重复和浪费，提高工作效率。;合理安排任务;;养成良好时间习惯;02;;将目标分解为具体任务，并安排时间表，以便合理分配时间。;对每个任务进行时间评估，合理安排时间，避免时间不足或浪费。;;03;拖延症与懒惰心理;;;设定激励机制;04;在日历中设置待办事项、会议、约会等，并设定提醒时间，避免遗忘。;将待办事项按照紧急程度、重要程度或项目进行分类整理，明确优先级。;;番茄工作法介绍;05;早晨黄金时段利用策略;;周末及节假日规划建议;;06;对上周的时间支出进行回顾，分析时间花费是否合理，评估计划完成情况。;向时间管理达人请教，学习他们的时间管理方法和技巧。;结合自身特点进行创新实践;;THANKS
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