10.1爱护身体（课件）七年级道德与法治上册（统编版2024）.pptxVIP

每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。旨在倡导公众树牢“吃动平衡”、“三减三健”、“自身健康第一责任人”等健康理念，进一步传播和普及健康知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。;第十课保持身心健康;1、理解爱护身体的重要性。

2、掌握爱护身体的基本方法，养成健康的生活方式。

3、对自己的生命负责，做自身健康的第一责任人。;

自主学习;

活动一：探究分享

;

活动一：探究分享

;活动二：讨论交流;活动二：讨论交流;

活动三：畅所欲言

;看法：观点1是正确的，观点2和观点3是错误的。

常常熬夜是不健康的生活习惯，不利于身体健康。

建议：我们要杜绝不良嗜好，养成良好的生活习惯，培养健康的生活方式。;

活动四：探究与思考

;3、科学健身的方法？;;学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？;1、身体是革命的本钱。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。下列关于爱护身体的重要性，说法错误的是（）

A．身体是生命存在的根本

B．身体健康既关系个人成长，也关系国家和社会发展

C．爱护身体，是一种对生命负责任的态度

D．身体是自己的，没必要过于在意

【解析】本题考查爱护身体的重要性。依据所学，身体是生命存在的根本，既关系个人成长，也关系国家和社会的发展，爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，A、B、C说法正确；D说法错误。本题为逆向选择题，故选D。;2、13岁的小新突然腹痛入院，竟被查出患有糖尿病，一般老年人才会有的病，为什么小小年纪的小新会得上呢？在医生的追问下，小新说出了实情：她每天都会喝一杯奶茶。由此，我们可以看出爱护身体要（）

A．吃自己想吃的，不必在意太多B．有富有的物质条件

C．养成健康的生活方式D．关注自己的内在感受

【解析】本题考查爱护身体。题干中小新因每天喝一杯奶茶这种不健康饮食，导致患有糖尿病，启示我们要注重饮食有??，养成健康的生活方式，C说法正确；A、B错误；D不符合题意。;3、“做自己健康的第一责任人”是爱护身体、珍爱生命的表现。下列做法可取的是(）

A.睡前或餐后积极进行剧烈运动助眠助消化

B.本着节约原则，患病时服用过期的药品

C.为了美观，在冬天穿露脚踝的裤子

D,定期检查身体，发现问题时要及时就医

【解析】本题考查爱护身体。D,定期检查身体，发现问题时要及时就医，正确；ABC:属不健康生活方式;错;故本题选D.;4、以下行为中，不符合爱护身体要求的是（）

A．有规律的作息和充足的睡眠

B．积极主动科学地锻炼身体

C．定期进行健康体检

D．熬夜看足球比赛;5、某校七年级（1）班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不同的观点，你认为说法正确的有（）。

①制订科学的锻炼计划，并坚持去落实

②运动的强度越大，锻炼的效果越好

③锻炼身体前，做一些轻松的热身运动

④保持积极的心态，不过于关注结果

A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④;6、“近年来，某县教体局全面而扎实地推进了全县中小学生的健康体检工作。从2023年9月至2024年4月，已对全县88732名中小学生进行了健康体检。对此，下列认识正确的是（）。

①进行体检能够杜绝中小学生患病②我们应当关注自己的身体状况③如在体检中发现异常，应及时就医

④体检工作费时又费钱，意义不大

A.①②B.②③C.③④D.①④

【解析】本题考查爱护身体，应当关注自己的身体状况。①进行体检能够杜绝中小学生患病，说法太绝对，①错，④体检工作费时又费钱，意义不大，错，故本题选B。;7、健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。下列行为符合上述要求的有()

①珍爱生命，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品②养成良好的个人卫生习惯，注意保护视力③生活有规律，按时作息，坚持锻炼身体④关注自己的身体状况，定期体检

A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④