第四单元中小学生意志力辅导.pdfVIP

希望对大家有所帮助，多谢您的浏览！

单元四中小学生意志力辅导

一、相关问卷

（一）意志力量表

本量表测试你的意志力状况，请选择你认为适合你平时实际情况的答案，并

在对应的答案上打“√”。

项目123456789

1.上课的时间长了，我经常会走神。

2.在集体生活中，有各种各样的规章制

度，要遵守好是困难的。

3.我想，假如获得技术和出成绩，像游

山玩水那样轻松就好了。

4.学习太辛苦了，真羡慕坐办公室的

人，像他们那么轻松那该多好!

5.早晨睡得最香，所以我总不想按时起

床。

6.为了完成任务我能忍受极度疲劳。

7.一旦我生气后，若不发泄很难平静下

来。

8.不管环境多么吵闹和不习惯，我只要

愿意，思想就能保持镇静和集中。

9.碰到困难时，我要保持头脑清醒不容

易。

10.不管做什么事情，我总要先在脑子

里想一想，然后订出计划，并付诸实施。

11.做难的、新的题目使人感到费力，

做熟悉的题目来得痛快，所以一般我选

1/251

希望对大家有所帮助，多谢您的浏览！

择后者。

2/252

希望对大家有所帮助，多谢您的浏览！

12.老师的不公正批评，我当时能忍，

但事后我会找老师说清楚。

13.知道自己有很多短处，但我也知道

很难克服它们。

14.我认为病了还要坚持学习，是对学

生的不体贴。

15.面临考试，我头脑中从没涌动过“豁

出去了”的念头。

16.每次考试后我都总结，我常常因错

过良机而懊悔。

17.考试成绩很差时，我总会这样想，

大概是自己的学习生活该结束了吧!

18.学习竞争很残酷，让我难以坚信“有

志者，事竟成”。

19.考试到了关键时刻，我敢用绝招，

即使输了也不怕。

20.当受到老师批评时，我感到灰心丧

气。

21.在学习中，我喜欢不断增加难度。

22.既然我要学习，我就一定要取得好

成绩。

23.碰到严重的困难时，我的学习劲头

就降低了。

24.老师的严厉批评，反而使我对他

(她)心生尊敬。

25.学习的不利条件，也不能阻止我做

最大的努力。

2/252

希望对大家有所帮助，多谢您的浏览！

26.我认为最大的困难不是战胜自己，

而是其他。

27.学习条件越困难，我的求胜心越迫

切。

28.我很自信，在我前面出现的各种困

难我总认为有能力克服它。

29.我认为做一件事情遭遇多次失败，

就足以说明成功的希望甚微。

30.学习中一旦出现被动局面时，我总

是容易放弃坚持下去的决心。

31.做一件事情遭到多次失败，但我仍

坚信一定能成功。

32.我希望生活的道路上一帆风顺，困

难太多会减弱我的斗志。

33.不管做什么事情，我总要先在脑子

里想一想，然后订出计划，并付诸实施。

34.我知道，越往后的学习会越艰苦，

但我早已做好了思想准备。

35.过大压力会使我因为困扰而忘掉目

标。

36.我有一个明确的目标，并坚信一定

能实现。

评分方法

1.本问卷共36题。坚韧性维度的题目包括：3、4、14、17、23、29题；顽

强性维度的题目包括：6、21、22、25、27、30题；果断性维度的题目包括：11、

15、16、19题；自控力维度的题目包括：1、2、5、8、7、9、13、12、26题；

目标清晰度维度的题目包括：10、24、33、35、36题；自信心维度的题目包括：

18、20、28、31、32、34题。

3/253