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初中《心理健康教育》考试试卷样卷二及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你在生活中遇到挫折时，你认为以下哪种做法是正确的（）

A.独自生闷气，什么也不做

B.找朋友倾诉，寻求帮助

C.怨天尤人，抱怨命运不公

D.一蹶不振，对生活失去信心

答案：B

解析：A选项独自生闷气不利于情绪的释放和问题的解决；C选项怨天尤人不能解决实际问题，还会让自己的情绪更加消极；D选项一蹶不振会影响自己的生活和发展。而找朋友倾诉，寻求帮助可以缓解情绪，获得建议，有助于更好地应对挫折，所以选B。

2.下列属于积极情绪的是（）

A.愤怒

B.焦虑

C.喜悦

D.悲伤

答案：C

解析：愤怒、焦虑、悲伤都属于消极情绪，会让人产生不愉快的感受，影响身心健康和正常生活。喜悦是一种积极的情绪，能带来愉悦的体验，促进身心健康，所以选C。

3.与他人建立良好人际关系的基础是（）

A.自我中心

B.互相尊重

C.猜疑嫉妒

D.斤斤计较

答案：B

解析：A选项自我中心只考虑自己的感受和需求，不利于与他人建立良好关系；C选项猜疑嫉妒会破坏彼此的信任；D选项斤斤计较容易引发矛盾。而互相尊重是建立良好人际关系的基础，能够让双方感受到平等和被重视，所以选B。

4.小明考试没考好，他应该（）

A.把试卷藏起来，不让父母知道

B.分析原因，努力改进

C.责怪老师教得不好

D.认为自己不是学习的料

答案：B

解析：A选项藏试卷不能解决问题，还可能导致问题积累；C选项责怪老师是推卸责任的表现，不能从自身找原因；D选项过早否定自己不利于自身的发展。分析原因，努力改进可以帮助小明从失败中吸取教训，提高学习成绩，所以选B。

5.下列哪种行为有助于培养良好的意志品质（）

A.遇到困难就退缩

B.制定计划却不执行

C.坚持每天早起锻炼

D.做事三分钟热度

答案：C

解析：A选项遇到困难就退缩说明缺乏克服困难的决心和毅力；B选项制定计划却不执行不能锻炼意志；D选项做事三分钟热度缺乏坚持性。坚持每天早起锻炼需要克服懒惰等困难，长期坚持有助于培养良好的意志品质，所以选C。

6.青春期的我们心理上会产生一些矛盾，下列对这些矛盾的认识正确的是（）

A.它是我们成长过程中不正常的现象，会影响我们的发展

B.它是我们成长过程中正常的心理现象，不需要调控

C.它是我们成长过程中正常的心理现象，要理智对待

D.它是我们成长过程中不正常的现象，必须让父母帮助解决

答案：C

解析：青春期心理矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，A、D选项认为是不正常现象错误。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康和发展，所以需要调控，B选项错误。我们要理智对待这些矛盾，通过合适的方式进行调节，所以选C。

7.当别人不小心冒犯了你，你应该（）

A.以牙还牙，报复对方

B.宽容对方，原谅他人的过错

C.从此不再与对方交往

D.找机会当众羞辱对方

答案：B

解析：A选项以牙还牙、D选项当众羞辱对方会加剧矛盾，不利于人际关系的和谐；C选项不再与对方交往过于绝对。宽容对方，原谅他人的过错可以化解矛盾，增进彼此的感情，所以选B。

8.小强在课堂上总是不敢主动发言，他的问题主要是缺乏（）

A.自尊心

B.自信心

C.好奇心

D.虚荣心

答案：B

解析：自尊心是一种尊重自己、维护自己尊严的情感；好奇心是对事物的新奇感和探索欲望；虚荣心是一种追求表面荣耀的心理。小强不敢主动发言是因为对自己缺乏信心，害怕出错，所以主要缺乏的是自信心，选B。

9.下列属于良好学习习惯的是（）

A.边看电视边写作业

B.课前不预习，课后不复习

C.按时完成作业，认真对待每一次考试

D.抄袭他人作业

答案：C

解析：A选项边看电视边写作业会分散注意力，降低学习效率；B选项课前不预习、课后不复习不利于知识的理解和掌握；D选项抄袭他人作业不能真正学到知识。按时完成作业，认真对待每一次考试是良好的学习习惯，有助于提高学习成绩，所以选C。

10.当你感到压力过大时，不可以采用的方法是（）

A.听音乐放松

B.进行体育锻炼

C.向父母发脾气

D.找朋友聊天

答案：C

解析：听音乐放松、进行体育锻炼、找朋友聊天都可以缓解压力，调节情绪。而向父母发脾气不仅不能解决压力问题，还会伤害与父母的感情，所以选C。

二、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的首要标准是______。

答案：智力正常

解析：智力正常是人们正常生活、学习、工作的基本心理条件，是心理健康的首要标准。只有智力正常，才能有效地适应环境，进行各种活动。

2.情绪可以分为积极情绪和______