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合理安排活动时间主题班会
欢迎参加本次关于时间管理的主题班会。在这个信息爆炸的时代，掌握有效
的时间管理技能至关重要。
我们将探讨如何科学安排时间，提高学习效率，平衡学习与生活。
作者：
为什么要学习时间管理？
1提高学习效率2减少压力和焦虑3实现个人目标
合理安排学习时间可以显著提高学良好的时间管理能减轻截止日期带通过有效分配时间，更容易实现短
习效率。避免时间浪费，专注于重来的压力。让你从容面对各种任务期和长期目标。梦想将变为现实而
要事项。和挑战。非空想。
时间管理的重要性
时间是有限资源良好习惯的养成为未来做准备
每天只有24小时，无法像金钱一样储时间管理是一种生活习惯。培养良好学生时代养成的时间管理能力。将影
存或借用。时间一旦流逝，永不回来。习惯需要刻意练习和持续坚持。响未来的学习、工作和生活质量。
当前学生时间管理现状
拖延症注意力分散计划性不足其他
调查显示，78%的学生感觉时间不够用。拖延和注意力分散是主要问题。
许多学生没有制定明确的学习计划，导致时间利用效率低下。
时间管理的基本原则
80/20法则
2帕累托原则：20%的努力产生80%的
优先级原则结果。识别高价值活动非常重要。
1
重要的事情先做。学会区分任务的
轻重缓急，合理排序。专注原则
3一次只做一件事。避免多任务处理导
致的效率降低和注意力分散。
设定SMART目标
Time-bound（有时限的）
1设定明确的完成期限
Relevant（相关的）
2
与总体目标相符合
Achievable（可实现的）
3
在能力范围内可达成
Measurable（可衡量的）
4
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