探寻大学生体育锻炼行为网络使用自我控制力与手机成瘾倾向的内在关联.docx

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2025-03-31 发布于上海
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探寻大学生体育锻炼行为、网络使用自我控制力与手机成瘾倾向的内在关联

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，大学生作为社会的未来栋梁，其身心健康状况备受关注。体育锻炼、网络使用和手机成瘾倾向这三个因素，对大学生的成长和发展有着深远的影响。

大学生体育锻炼的现状不容乐观。尽管体育锻炼对于增强体质、提高免疫力、缓解压力以及促进心理健康具有重要作用，但许多大学生未能养成良好的体育锻炼习惯。据相关调查显示，仅有30%的大学生每周参与体育锻炼的次数达到3次以上，而大部分学生缺乏足够的运动量。造成这种现状的原因是多方面的，课程压力过大使得学生们将大量时间和精力投入到学术学习中，无暇顾及体育锻炼；