第一章心理健康和心理危机干预.pptx

第一章心理健康与危机干预;第一节心理健康;

;2、心理健康定义

1946年，第三届国际心理卫生大会

心理健康：

身体、智力、情绪十分协调

适应环境

人际交往中彼此谦让

有幸福感

在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活

;3、大学生心理健康的标准

环境适应

情绪管理

和谐人际关系

悦纳自我

学习兴趣和求知欲

人格完整、意志坚强

心理行为符合年龄特征;4、心理健康状况;三、心理健康的影响因素;2、心理因素

认知

情绪

人格（人格类型、内控观和外控观、乐观和悲观）;3、社会文化因素

大众传媒、社会文化

中国传统文化：儒家的“中庸”，墨家的“兼爱”、“非攻”，道家的“自然”、“无为”，佛家的“缘”、“报应”和“命定”

现代文化：个人主义、市场经济、竞争意识、改革开放

家庭环境

父母的期望、夫妻关系和亲子关系、父母的心理健康状况或应对压力的方式、经济状况等等

学校

社会地位和社会影响力、文化底蕴、人才培养方式、班级和寝室特点等等

;大学是什么？;第二节心理危机干预;2、心理失衡状态：

1.情绪反应:当事人表现高度的焦虑、紧张、害怕、脆弱无助、难以接受、内疚、愤怒。

2.认知方面:注意力难以集中；不由自主的念头，如“都是我不好，我很没用”“人生好无常，迟早也会轮到我，我也逃不出同样的命运”；绝望“没有人能够帮到我”；严重的有时出现幻听，妄想，画面不段闪现。

3.行为改变:不能专心学习工作或劳动;或者拼命做事；回避他人;喝酒抽烟；发呆;发生对己或周围的破坏性行为。

4.躯体方面:有失眠、噩梦、头晕、食欲不振、胃部不适等。;3、大学生心理危机的常见诱发事件;c、就业问题;e、受到校规校纪处罚，如因旷课、作弊、打架、偷窃等受到校规校纪处罚。;缓解危机事件加重

干预的自我支持技术：

收集解决问题的信息

积极调整情绪

建立良好的人际关系

面对现实，正式危机

暂时避免作重大决定

干预的社会支持技术：

单位、学校或相关机构

朋友、亲戚

专业的心理咨询人员???机构

;2002年12月，全国第一条专业的自杀干预热线开通。已经有近4000例高自杀风险的来电，经过有效干预成功挽救了他们的生命。;抑郁程度重（自杀的人80%有抑郁症状）

有自杀未遂史

死亡当时急性应激强度大

生命质量低

慢性心理压力大

死前两天有严重的人际关系冲突

有血缘关系的人有过自杀行为

朋友或熟人有自杀行为;渴望结束痛苦

无助感

无望感

孤独感

矛盾情绪

在任何时候，你实际能得到的资源

都要比你想象的多得多！

;A、言语方面

直接地反复地说：

（可能以开玩笑的语气）

我希望我已经死去！

我再也不想活了！

我该怎样死才能最好看？

;

间接、不分场合地说：

我所有的问题马上就要结束了。

现在没有任何人能帮助我了！

没有我，你们会生活得更好！

我的生活一点意义也没有！

我再也无法忍受了！

;;;以上的危险征兆越多，自杀的可能性越大。;避免陷入的误区;避免陷入的误区;2008年高校共发生社会安全类事件45起，涉及学生47人，造成36人死亡，11人受伤。其中居首位的是自杀事件，共23起，造成19人死亡，4人未遂；

上海市教委昨天发布2009年度本市高校大学生安全情况通报，全年共发生各类安全事故52起，造成24人死亡，其中自杀身亡的大学生13人，占死亡人数的一半以上。

2010-03-1907:55:00来源:文汇报;心理咨询;个别心理咨询（面谈咨询）服务，周一至周五都有咨询接待，本校学生免费

提供短期团体心理训练

提供个别心理测试服务

实施心理危机干预

组织开设心理健康讲座等多种心理健康教育宣传活动

;咨询师为来访者保守秘密；

来访者如不愿暴露本人身份，可以匿名或以假名代替。

来访者可以预约，预约时间确定后应准时到达。;时间：周一至周五8:30—16:30

地址：后勤楼314

电话

邮箱：xlzxsift@163.com

中心网页：

/xinli/;小组活