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胸痛足部按摩疗法

足部按摩是一种理想的保健方法。经常做足部按摩可以提高人体

的抵抗力，增强体质。此法不受任何时间、空间限制，是自助、助人

最简易有效的方法之一，适用于内、外、妇、儿、男、五官等各科。

其中足部按摩最为有效的是解除疲劳、活血止痛、调节内分泌、增强

免疫系统功能。无论是自我按摩，还是请他人进行按摩，都应当按照

手法要求认真操作，集中注意力，细心体会操作时的感受，做到一旦

临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出，以求收到良好的

效果。

各种原因引起的胸痛

1.按法：按法是足部按摩疗法常用助手法之一。按摩时操作者一

手握足，另一手以拇指指端或指腹为施力点，在足部穴位或病理反射

区上，逐渐用力下按，用力要均匀，由轻到重，持续数秒钟，渐渐放

松，反复操作。

2.推法：推法是用拇指着力与足部的一定部位做单向直线推动，

操作时要紧贴皮肤，用力要均匀。适用于肾、输尿管、膀胱、结肠等

相近的穴位或反射区域。常与按法结合使用，称推按法。

3.点法：点法是将指弯曲以第一指间关节顶点施力，拇指轻取于

示指末节，以固定着力点。操作时用力要均匀、持久，刺激量以患者

能耐受为度。适用于足底部、足内侧面、足外侧面和足背部的反射区

域。

4.揉法：揉法是用中指指腹及掌根作用于足部一定的部位上，做

轻柔的按揉，动作要协调，节律要均匀。适用于足部各反射区及穴位。

【反射区】心、肺、肾、肾上腺、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、

甲状腺、胸部淋巴结、胃、喉、肩胛骨。

【穴位】足三里、三阴交、太冲、太溪、涌泉。

【操作】

(1)以中重度手法依次点按心、肾、肾上腺、膀胱、腹腔神经从、

甲状腺、胸部淋巴结、胃、喉反射区各100次。

(2)推按肺、输尿管、肩胛骨反射区各50次。

(3)揉按足三里、三阴交、太冲、太溪、涌泉各100次。

按摩时，速度要均匀。力度要适中，以局部有酸麻胀病感为度。

注意

1.力度大小要适中，按摩的力度要因人因反射区而有区别，如患

者胸部皮肤粗厚、对痛觉不敏感，或治疗时间长的病人对痛觉的承受

能力增加时，就需要刺激适当强一点，效果会更好。

2.节奏要均匀稳续。

3.足部按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，一直增加到被

按摩者能耐受为止。

4.外伤、急腹症以及各种严重出血性疾病、精神病患者、急性心

肌梗死、急性中毒、传染病、妇女怀孕期及月经期患者禁用。