足浴养生 _原创文档.pdf

足疗养生之道

足疗养身法是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法。它既吸收了古代按摩术的精华，又采

取了现代药浴及足部按摩术的核心内容，是一种以经络理论与现代科学研究为基础，以按摩术及中药外

洗为经本内容，立足于局部，调整于整体，以外治内的纯物理疗法，属于“自然医学”的一部分。

一、足浴的原理现代医学证明，人的衰老是从脚开始的。在人们的脚掌上密布了去多血管，故在

国外有的科学家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢，并与大脑紧密相连，脚的健康

不仅关系到人的身体健康，而且和寿命有很大关系。因此，坚持每天临睡前用热水洗脚，不仅清洁身体，

还可以防治脚气、脚干裂、冻疮以及下肢浮肿、下肢不温等症。同时通过经络作用还可以防治其他疾病，

如：神经衰弱、夜尿频、便秘、眩晕、失眠、关节炎等。运动员、长途行走及老年人运动锻炼之后，用

热水洗洗脚，均能起到解除疲劳、改善睡眠、增进食欲的功能。

二、足疗的主治和功效

1、主治：对神经性阳痿、周期性偏头痛、膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、痛、消化不良、脚

臭、脚汗过多症等有明显的治疗或辅助治疗作用。

2、功效：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温

灼。”

临睡前用热水洗脚，不仅有舒适感，有疗效之功效，还能改善睡眠、延缓衰老、延年益寿。从祖国

医学经络学说看，人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阴经的终

止点，踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位，就能起到滋

补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。

三、足浴治疗各种疾病的原则

1、足疗治五脏的病中医认为：足心与肾、心、肝、肺相通，由于肾脉与肺心脉相通，因此，足心

经络循性上与肾心肝肺直接相通。中医还认为足心与脾相通。因此，足浴可以通过足心治疗五脏的病。

根据这一特点，足疗治疗五脏病的原则是，采用足部相应反射区和足部相应经络循行线相结合的方法。

在沐浴方法上多采用热水浴法和干浴法。

2、足浴治五官病中医认为足心与膈、喉、舌相通，故临床上足心疗法对咽喉肿痛、口舌生疮疾患

疗效最佳。足疗治疗五官的原则是，采用足部五官反射点和刺激足部五趾尖的办法，以达到止血和止痛

的目的。在沐浴上多采用冷水浴和干浴法。

3、足浴治脊柱、胸腹病症中医认为：足心与下肢相通‘足少阴肾经起于足趾，斜走足心，行于下

肢内侧的后缘；又足少阴肾经在腹部离前正中线0.5寸挟脐上行胸部，故足心又与脊柱、胸腹相通。足浴

治疗脊柱、胸腹病症采用的是足节与身节相应的方法，即刺激足部关节来治疗脊柱关节，至于胸腹病症

则多采用涌泉穴刺激的方法。在沐浴方法上多采用热水浴、熏浴。

4、足浴治腰病中医认为：足心与腰相通：足心属肾经，腰为肾之府。其治病原则与3同。

5、足浴治项背痛中医认为：足心与项背相通。其治病原则与3相通。

6、足浴治阴器病中医认为：足心与阴器相通。阴器，即男女外生殖器。其治病时多以刺激小趾关节

部为主。沐浴方法多采用干浴和熏浴法。

7、足浴治耳病中医认为：足心与耳相通。足心属肾经，而肾开窍于耳。其治病时多以刺激大趾部

位为主。沐浴方法多采用熏浴和侵浴。

8、足浴治头脑病中医认为：足心与头脑相通。脊柱属督脉，内藏脊髓，直通于脑，而足少阴肾经，“斜

走足心，贯脊内“。故足心可通督脉与脑相通。治疗时多采用用涌泉穴进行刺激，沐浴方法多采用中药

熏浴、冷水浴、热水浴等。

四、功能简介：

温控加热

功能：温控、PTC加热，三重绝缘保护、水电分离、高效稳定安全。

功效：有效升温自动恒温，更好放松肌肉、神经且按摩效果更好。

磁疗保健

功能：强力保健磁铁，产生磁场，通过磁力线不断刺激脚步循环系统。

功效：有效促进血液循环、改善人体生理磁场，消除疲劳，达到保健功效。

红外理疗

功能：生理红外线直接照射脚步穴位，进行局部理疗。

功效：护理身体细胞、激活信息反应源、改善新陈代谢、提高身体机能。

振动按摩

功能：足浴按摩器底部设有振动电机和上百个按摩粒子，开机后高频振动，可从分刺激脚部穴位，

促进血液循环，改善新陈代谢，提高睡眠质量，消除疲劳，增进健康，提高抗病能力。

功效：刺激按摩脚底穴位，消除疲劳，舒缓精神紧张，改善睡眠增进健康。

气浪冲击

功能