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第二节未穿救生衣水面待救课件.pptx

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    下沉前拼命吸一口气，是能否生存的关键

    往下沉时，保持镇静，紧闭嘴唇咬紧牙齿憋住气

    不要在水中拼命挣扎，放松身体，保持这种姿态，就可以慢慢浮上水面

    浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面以上，以便呼吸空气。

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