2025年运动训练学考研精华核心简答与论述题库大全.doc

简答、论述題

1、简述竞技体育的基本构成要素？

答：1.运动员选材：体能、技术、意识、心理素质、智力

2.运动训练：竞技体育的关键环节。

3.运动竞赛：竞技体育的重要特性，对运动训练检查。

4、竞技体育管理：竞技体育得以实行的保障。

2、竞技体育的基本特性是什么？

答：1）竞争性2）规范性3）公平性4）集群性5）公平性6）欣赏性

3、简述竞技运动的現代社会价值？

答：1.鼓励人类的自我奋斗精神。

2.满足社会生活的欣赏需要

3.增进社会大众的体育参与

4.显示国家和社会团体的综合实力

5.增进社会和经济的迅速发展

4、現代运动训练具有哪些特点？

答：1.训练目的的专一性与实現途径的多元性

2.竞技能力构造的整体性与各能力之间的互补性

3.运动训练过程的持续性与组织实行的阶段性

4.不一样训练负荷影响下机体的适应性及劣变性

5.训练调控的必要性及应变性

6.現代科技支持的全面性及导向性

5、项群理论建立有何意义？

答：项群：一类具有相似或者相似的，竞技特性及训练规定的竞技项目。

1.鲜明的概括了同一项群不一样项目的共同规律。

2.加强了运动训练理论与实践的联络

3.实現了训练学理论原有两个层次之间的有机过度。

6、试述训练起始状态与目的状态的构成及内容，在训练过程中的重要作用？

答：构成：运动员训练状态的构成要素，并不是受時间原因的影响，因此，无论是起始状态还是目的状态，都应可以依相似的构造。

内容：1.运动成绩诊断。2.竞技能力诊断。3.训练负荷诊断

7、简要阐明竞技需要的原则的科学基础

答：1.训练目的对训练活动的重要导向作用

2.专題竞技需要的特异性

3.現代训练的专題化发展趋向

8、制定系统原则的科学基础是什么？

答：1。人体生物适应的長期性

2.训练效应的不稳定性

3.人体生物适应的阶段性

9、简要阐明区别看待原则的科学基础

答：1.运动专題竞技需要多样性

2.运动员个人特点的多样性

3.运动训练特点的多变性

10、简述体能训练時有哪些基本规定？

答：1.合理地安排一般体能训练和专題体能训练。

2.体能训练应与技术、战术、心理和只能训练有机結合

3.注意体能训练构成部分敏感期

4.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专題体能

训练的比例确实定。

5.体能训练应采用有效的训练手段和措施，以培养爱好

11、力量训练基本措施与重要手段有哪些？

答:措施：1.动力性等张收缩训练。2.静力性等長收缩训练3.等动收缩训练

4.超等長收缩训练。5.循环训练法。

手段：1.负重抗阻练习。2.对抗性练习。3.克服弹性物体的练习。

4.运用力量训练器械练习。5.克服外部环境阻力的练习。

6.克服自身体重的练习。7.电刺激

12、运动技术训练的基本规定有哪些？

答:1）处理好基本技术与高难度技术的关系

处理好专長技术与全面技术的关系

3）处理好规范化与个体差异的关系

4）处理好循序渐进与难点先行的关系

5）处理好合理的内部机制与对的的外部形态

6）抓好技术风格的培养

7）处理好学习与训练原因的关系

8）改善动作基本构造，提高技术组合水平

9）重视运动技术创新

13、影响运动技术的原因有哪些？

答：主体原因：1.人体构造力学特性。2.中枢神经系统的控制与协调能力

3.感知觉能力。4.动作技术的贮存数量。

5.运动素质的发展水平。6.运动员个性心理特性

客体：1.竞赛规则。2.技术环境。3.器材设备及场地

14、简述制定战术方案的基本内容

答：1.战术任务和详细形成

2.预测对手的战术意图，包括攻打与防守以及心理等

3．确定战术原则

4.乙方的战术行动，包括详细的任务分工等。

5.预测比胜过程中也許发生的状况及应变措施

6.适应竞赛环境的措施

7.赛前战术训练安排

8．对本方案的必威体育官网网址规定及赛前隐蔽工作

15、简述制定战术方案時需要注意的事项有哪些？

答：1.及時搜集精确的情报。

2.处理好战略决策和战术决策的关系

3.考虑竞赛环境的影响

4.充足运用竞赛规则

5.计划性与可变性相結合

16、周期练计划有哪些类型？它們的重要任务和负荷特点是什么？

答：类型：根据训练任务及内容的不一样，可把周的训练分為基本训练周，比赛周以及恢复周这四基本类型。

任务：是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和纯熟专題技、战术以及通过负荷饿变化引起新的生物适应現象，以获得多种竞技能力的提高。

特点：1，基本训练周的課次安排。2，基本训练周负荷的变化。

17、进行动作速度训练時，应注意哪些问題？

答：1.提高动作速度应与掌握和保持对