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;未找到bdjson;;产后乳房生理变化;婴儿生长发育;;;保持乳房的清洁,避免感染。;坐姿哺乳;按照婴儿的需求定时哺乳,避免乳汁淤积。;;乳汁淤积;早期识别方法及自查技巧;治疗方案;;用指腹或指尖轻轻按压乳房周围穴位,如乳根穴、膻中穴等,每次按摩约1-2分钟。;用热毛巾敷在乳房上,可刺激血液循环,促进乳汁分泌。注意温度不要过高,以免烫伤皮肤。;佩戴合适的胸罩,可托起乳房,减轻乳房下垂和压迫感。;;多样化食物摄入;如鱼、禽、肉、蛋、奶及奶制品等。;注意饮食卫生;;了解产后心理变化过程;;家人应理解产妇在产后的特殊心理状态,给予充分的支持和关爱。;
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