兰大职业生涯规划与职业指导第二章.pptVIP

第二章了解自我----认知金字塔的基石陈建恩01了解自我的重要性03自我认知的三个主要方面及其延伸05小结02就业角度的自我认知04改善我们的自我知识内容提要你真的认识自己吗？了解自我的很多维度了解自我在各种生涯发展规划理论中的重要性了解自我的重要性真的了解自我吗？一个实验实验图片一请大家认真观察右侧的图片，时间为10秒钟实验图片二这张图上是什么人？是年轻的姑娘还是老太太？实验图片三再看这张图片。图中的人与前一张一样吗？01事物并不总是像看上去的样子一样0210秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响03对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论04对于更为重要的领域，需要更为用心的分析实验的启发：126543身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等教育背景：专业、学历、社会经验等家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等身体状况：健康状况、既往病史等其他方面123456了解自我有很多维度罗伊的12因素理论舒伯的生涯发展理论：角色、自我概念帕森斯：特质因素理论中的“特质”霍兰德的类型学理论克郎伯兹的社会学习理论：学习经验、个人信念与期望各种生涯发展理论03技能02兴趣01价值观04以上三大方面是生涯发展与规划中了解自我的最为核心的方面认知信息加工理论定义：对你来说很重要或你很想要的东西/你应该去做的事情即：你在职业生涯中想要追求的意义分类：终极价值观、工具价值观等工作价值观/职业价值观价值观的多元与冲突/多样与困惑价值观的澄清价值观职业价值观举例：另一组例子：独立挑战问题表现竞争力创造力表现在压力下工作身体挑战精密工作快节奏刺激安全感机会和变化独立工作影响别人帮助别人稳定友情制订决策权力和权威帮助社会竞争创造力与他人一起工作位置获得认可道德满足感时间自由艺术创作高收入利润收益监督冒险家庭宗教信仰工作生活的平衡环境诚实正直有趣个人安全进步美学社区身份地位快速学习从属公共接触多样化的工作环境平静的工作实践团队学术地位结构化和可预测的传统价值观冲突是选择困惑的重要原因冲突举例：高收入与工作稳定性工作中的竞争性与协作性利他性（服务社会）与高收入水平时间自由与工作进展速度12价值观的多元与冲突/困惑价值澄清选择自己的价值观在众多价值因素中分析、思考并选择个人最为珍视的价值因素，这就是你自己的价值观选择量不考虑他人的压力思考选择的后果珍视自己的价值观依照自己的价值观行动兴趣定义：人们为了乐趣或享受而做的事知之者不如乐之者，乐之者不如好之者当前对职业兴趣的研究主要基于分类法霍兰德的类型学理论企业型艺术型社会型研究型传统型现实型现实型(R):喜欢从事使用工具、实物、机器或与物有关的工作；具有手工、机械、农业、电子方面的技能；爱好与建筑、维修有关的职业；脚踏实地，实事求是。研究型(I):喜欢各种与生物科学、物理科学有关的活动；具有极好的数学和科学研究能力；爱好科学或医生领域里的职业；生性好奇，勤奋自立。艺术型(A):喜欢不受常规约束，以便利用时间从事创造性的活动；具有语言、美术、音乐、戏剧、写作等方面的技能；爱好能发挥创造才能的职业；天资聪慧，创造性强，不拘小节，自由放任。社会型(S):喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解与帮助他人的活动；具有与他人相处共事的能力；爱好教师、护士、律师一类的职业；乐于助人，友好热情。企业型(E):喜欢领导和左右他人；具有领导能力、说服能力及其他一些与人打交道所必需的重要技能；爱好商业或与管理人有关的职业；雄心勃勃，友好大方，精力充沛，信心十足。常规型(C):喜欢从事有条不紊地整理信息资料一类的工作；具有办公室工作和数字方面的能力；爱好记录、整理文件、打字、复印及操作计算机等职业；尽职尽责，忠实可靠。六种兴趣类型及其与职业的关系ACT的工作世界地图MBTI测试GOE（美国就业服务局的职业探索指南）其他的兴趣分类方法