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2024年小学田径社团活动教案精选

一、教学内容

本节课选自小学体育教材《快乐体育》四年级下册第六章“田径

运动”，详细内容包括：

1.田径运动的基本知识介绍：田赛、径赛分类及比赛规则。

2.跑步技术教学：起跑、加速跑、途中跑、冲刺技术。

3.跳远技术教学：助跑、起跳、落地姿势。

二、教学目标

1.让学生掌握田径运动的基本知识，了解田赛和径赛的区别及比

赛规则。

2.培养学生正确的跑步技术和跳远技术，提高运动能力。

3.培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点

1.教学难点：跑步技术的起跑、加速跑、途中跑、冲刺环节的衔

接；跳远技术的起跳时机和落地姿势。

2.教学重点：田径运动的基本知识；跑步和跳远技术的正确动

作。

四、教具与学具准备

1.教具：田径场地、秒表、口哨、示范用跳远板。

2.学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）：组织学生进行“快乐接力赛”，让

学生在接力赛中体验田径运动的乐趣，激发学习兴趣。

2.知识讲解（10分钟）：介绍田径运动的基本知识，讲解田赛和

径赛的区别及比赛规则。

3.技术教学（20分钟）：

a.跑步技术：教师示范起跑、加速跑、途中跑、冲刺技术，

学生跟随练习。

b.跳远技术：教师示范助跑、起跳、落地姿势，学生跟随练

习。

4.例题讲解（10分钟）：讲解跑步和跳远技术的动作要领，分析

易犯错误。

5.随堂练习（15分钟）：分组进行跑步和跳远练习，教师个别指

导。

六、板书设计

1.田径运动基本知识

田赛：跳远、跳高、投掷等

径赛：短跑、中长跑、接力等

2.跑步技术动作要领

起跑：蹲下、抓紧、听哨声起跑

加速跑：逐渐加大步幅，提高速度

途中跑：保持速度，调整呼吸

冲刺：全力以赴，冲向终点

3.跳远技术动作要领

助跑：直线助跑，逐渐加速

起跳：单脚起跳，脚跟先着地

落地：双脚同时落地，膝盖微弯

七、作业设计

1.作业题目：

a.请用文字描述起跑、加速跑、途中跑、冲刺技术的动作要

领。

b.请用文字描述助跑、起跳、落地姿势的动作要领。

2.答案：

a.起跑：蹲下，双手放在膝盖上，听到哨声迅速起跑。

加速跑：起跑后逐渐加大步幅，提高速度。

途中跑：保持已达到的最高速度，调整呼吸，维持稳定的

节奏。

冲刺：在终点前全力以赴，冲向终点线。

b.助跑：直线助跑，速度逐渐加快。

起跳：单脚起跳，脚跟先着地，用力向前上方跳起。

落地：双脚同时落地，膝盖微弯，尽量保持平衡。

八、课后反思及拓展延伸

1.课后反思：教师在本节课结束后，应反思教学过程中的优点和

不足，针对学生的掌握情况，调整教学方法和策略。

2.拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团活动，提高运动技

能，培养团队合作精神。同时，组织田径比赛，让学生在比赛中锻炼

自己，提升自信心。

重点和难点解析

1.教学难点：跑步技术的起跑、加速跑、途中跑、冲刺环节的衔

接；跳远技术的起跑时机和落地姿势。

2.教学过程中的技术教学和例题讲解。

3.作业设计中的动作要领描述。

一、跑步技术的起跑、加速跑、途中跑、冲刺环节的衔接

1.姿势：蹲下，双手放在膝盖上，脚后跟提起，前脚掌着地。

2.注意力集中：听哨声或发令枪声，迅速做出反应。

3.起跑动作：听到信号后，用力向前推，迅速进入加速跑阶段。

1.逐渐加大步幅，提高速度。

2.保持身体前倾，利用重力加速度。

3.调整呼吸，为途中跑阶段做好准备。

途中跑阶段要领：