体育课骑行课件.pptxVIP

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2025-04-01 发布于黑龙江
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体育课骑行课件.pptx

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;目录;;骑行运动起源于人类探索未知、追求速度与自由的本能。;;根据骑行目的和路况，选择适合的自行车类型。;;;;提前减速，降低齿比，保持稳定的踏频和姿势，利用体重和力量推动自行车前进。;在即将摔倒时，迅速向一侧倾斜身体，用手臂和肩膀保护头部和身体，尽量减轻撞击力度。;;;锻炼身体;活动筹备与规划流程;活动宣传与推广策略;;;;比赛裁判职责与工作流程;;国内外知名骑行赛事介绍;;骑行教学课程设计思路;准备阶段;;教学反思与改进建议;;;;急性损伤处理方法;康复训练与回归骑行训练计划;感谢观看