《运动处方》课件——急性损伤处理原则.pptxVIP

急性损伤处理原则

运动损伤是指在体育运动过程中发生的损伤，包括身体各个部位的损伤，如颅脑、五官、心胸、腹部、躯干和四肢等。运动损伤的定义

（一）损伤时间分类1.急性损伤由于瞬间遭受暴力所造成，损伤的原因明确，造成功能障碍会影响运动训练和日常生活。例如肌肉拉伤、关节扭伤等。2.慢性损伤局部长期过度负荷产生的细微损伤累积而成，或急性损伤处理不当转化成陈旧性损伤。如髌骨软骨软化症、肩袖损伤等。运动损伤的分类

（二）损伤程度的分类1.轻度损伤伤情较轻，无明显功能影响，伤后基本上或仍能按原计划进行训练者。2.中度损伤伤情较重，有一定的功能影响，伤后不能按原计划进行训练，而需要明显减少或暂停损伤部位训练活动者。3.重度损伤伤情严重，有明显功能影响甚至功能丧失，因而伤后完全不能再进行训练者。运动损伤的分类

（三）损伤后皮肤或者黏膜完整性分类开放性损伤闭合型损伤伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，损伤组织与外界相通。这类损伤往往可见到创伤，有外出血现象，易引起污染和感染。伤后皮肤或粘膜保持完整，伤处不与外界相通。这类损伤的损伤处是无法直接看到的，一般都有内出血现象。运动损伤的分类如擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤、贯通伤、开放性骨折。如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、脑震荡、内脏器官破裂、闭合性骨折或关节脱位等。

急性运动损伤早期症状急性闭合性运动损伤早期症状：局部皮下淤血、淤青。损伤局部疼痛、压痛。损伤处皮肤温度增高。伤处肿胀明显。急性开放性运动损伤早期症状：损伤局部皮肤黏膜完整性破坏、疼痛。损伤局部血液、炎性物质渗出。早期：伤后24-48h

急性运动损伤的早期处理原则一般的开放性软组织损伤：止血、清创、控制炎症反应和制动。严重的开放性软组织损伤：止血、制动、送医。（一）急性开放软组织损伤早期的处理原则

急性运动损伤的早期处理原则（二）急性闭合性软组织损伤早期的处理原则PRICE原则作用：止血、镇痛、防肿和减轻炎症施用时间：伤后48h

5二、运动损伤的处理原则（二）急性闭合性软组织损伤早期的处理原则32314Protect保护

二、运动损伤的处理原则（二）急性闭合性软组织损伤早期的处理原则Rest休息股四头肌3-7天腘绳肌4-6周踝关节扭伤3-6周

二、运动损伤的处理原则（二）急性闭合性软组织损伤早期的处理原则Ice冰敷冰水混合物观察

二、运动损伤的处理原则（二）急性闭合性软组织损伤早期的处理原则Compression加压包扎减少出血、肿胀。观察露出的皮肤颜色、感受。

二、运动损伤的处理原则（二）急性闭合性软组织损伤早期的处理原则Elevation抬高患肢促进血液回心减少肿胀

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