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中学心理健康教育主题班会.pptx

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    中学心理健康教育主题班会;;01;通过心理健康教育，使学生能更好地应对挫折、压力和逆境，提高心理韧性。;提升学生适应能力;预防心理问题与疾病;;02;;人际关系问题;学习压力是导致学生心理问题的重要因素，包括考试成绩、升学压力等。;应对策略与方法;03;识别基本情绪;教学生学会深呼吸、肌肉放松等自我调节方法，缓解紧张情绪。;

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