中小学心理健康教育教学活动设计我想要一个好爸爸.docx

我想要一个好爸爸

摘要：一个五年级学生因父亲教养方式粗暴、性格内向等原因出现体重骤降、情绪低落、哭泣甚至轻生等心理和行为倾向。心理教师运用沙盘游戏技术引导学生降低心理防御，打开心结，并通过焦点解决短期治疗技术帮助学生发现资源，接受帮助，寻求积极改变。经过家校协同辅导，学生与父亲建立对话，缓和了亲子关系，情绪状态明显改善。

关键词：沙盘游戏；情绪调适；亲子关系

一、个案概况

小杰（化名），五年级男生，11岁，皮肤偏黑，身形瘦高，性格内向，父母皆为外来务工人员，二年级从老家转来父母务工地附近就读民办学校，四年级从民办学校转到现在的公立学校。

父亲性格比较急躁，常年在外面跑工地，早出晚归，经常晚上十点多才回家。母亲在家里照顾不到1岁的弟弟，近期准备外出找工作。

在校期间，班主任关注到小杰出现异常，低迷状态持续三周，他经常一个人在教室里发呆、靠着墙走、不爱和别人说话，学习、作业完成情况和听课状态也比较糟糕。根据班主任与小杰家长的沟通反馈得知，小杰在家的异常状态持续2个月左右，具体表现为：不爱说话，一个人看电视，总是要妈妈反复询问才会回答，偶尔会跟妈妈说自己不开心，有3～4次突然号啕大哭，曾有过轻生的想法，让妈妈比较担心。因此，班主任把学生推荐到心理中心，希望心理教师能够帮小杰调适心理状态。

二、个案分析

小杰在学校呈现的异常状态，更多表现为情绪异常和人际关系异常，已经影响到他在校期间的正常学习。具体原因分析如下。

（一）性格内向，人际关系适应不良

由于小学有两次转学经历以及个性内向，小杰的社会互动缺乏主动性，且需要面临家庭和新学校环境带来的人际关系适应，这个过程对他而言是具有挑战性的。另外，他在学校适应中产生的消极情绪体验无法在家庭中得到抚慰和接纳，无法获得积极正向的反馈。在亲子关系中，小杰与父亲出现了亲子冲突，进而产生更多负性心理体验。种种原因导致小杰持续压抑负面情绪，不懂得寻求外部支持，压抑的情绪得不到释放，外化出低迷状态。

（二）认知反刍，自卑感形成

小杰一度否认自己，出现自卑心理和错误认知。小杰曾说，只要想到爸爸每天工作到很晚才回来，妈妈还在找工作，家庭经济压力很大，而自己也不能帮上忙，他就担心自己会给父母增添麻烦，因此不敢打开心结，不敢主动与父母沟通，进而形成内心的自我约束。

在认知上，小杰将父母的压力转嫁到自己身上，背上了沉重的负担，持续性地形成了反刍想法和压力，无形中导致自己和父亲沟通的障碍，产生自我压力和自卑心理，并降低了自我价值感。

（三）教养方式不合理，无助感加剧

在小杰的家庭中，父亲的教养方式比较粗暴，不合理的教养方式可能诱发小杰低迷的情绪状态。由于经常加班，身体疲倦，小杰父亲可能带有负面情绪，导致回到家之后看到小杰在看电视或者没有认真写作业，便不明缘由打骂小杰，甚至有摔砸东西的粗暴行为倾向。这种教养方式导致小杰感到委屈和难过。在亲子关系不平等的情况下，小杰难以和父亲进行轻松平和的日常对话，容易压抑负面情绪，导致负性情绪累积，无助感加剧。

根据以上分析，确定如下辅导目标。

具体目标：引导小杰倾诉消极情绪，打开心结，学会寻求支持。

最终目标：调整小杰的认知，改善与父亲的关系，恢复平稳的情绪状态和积极主动的学习状态。

三、辅导过程

第一阶段（第一次辅导）：建立关系，疏导情绪

第一次辅导是班主任带着小杰来找心理教师。初到辅导室后，班主任先行离开，留小杰和心理教师在辅导室。小杰靠墙边站着，有些驼背，看起来有点紧张。心理教师邀请他坐到长沙发上，落座后，他把双手放在大腿上，双手手指交叉握紧。

师：“小杰，你好像在想什么，可以告诉我吗？”

小杰保持沉默，安静地坐着。心理教师倒了一杯水给小杰，借此从小杰近期的心情、睡眠和饮食情况切入聊天话题。

师：“小杰，老师想换一种方式了解一下你最近的心情状态，可以吗？”

小杰点点头。

师：“请你伸出右手臂，伸直，这个就是你的开心指南针。如果手臂超过头顶，代表很开心；如果手臂和肩膀齐平，代表没有开心，也没有不开心；如果手臂比肩膀还低，就代表不开心。那你现在的心情是怎么样的？”

小杰迟迟没有行动。

师：“老师也想分享自己的经历，这几天我要参加一个比赛，每天都很紧张，导致这几天的心情低落，就像这样……”（把手臂向下伸）

小杰：“我是这样的。”（伸出右臂指向地面）

师：“看起来，你好像不开心？”

小杰点点头。

师：“你最近遇到了哪些不开心的事，可以和我说说吗？”

小杰：“我觉得很累，一点也不开心。”

师：“为什么呀？”

小杰：“昨天我爸又骂我了，我在家里写作业，我爸一回家就开始骂我。”

这时候，小杰突然开始流眼泪……

小杰慢慢放松下来，开始缓缓告诉心理教师，自己在家和父亲相处的一些经历。

在第一次辅导中，小杰的防御和紧张使咨访关的建立遇到困难。心理教师先选择陪伴和接纳互动，让小杰感到放松，其间尝试用