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情绪管理成为自己情绪的主人02认识我自己.pptx

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    我是谁？我要干嘛？

    -----活了20多年，重新认识一下你自己？;;;镶嵌图形测试隐蔽图形测验;认知风格;场独立—自我内部定向型，较少受到外部环境的影响。

    优点：消极情绪反应少，较强的抗挫折能力。

    缺点：容易冲动，爱冒险 、太过主观;场独立-对治方法;场依存---外部环境定向，利用外在事物做判定标准

    优点：移情能力高，识别情绪能力较强

    缺点：优柔寡断，容易感到挫败，沮丧。;场依存—对治方法;了解自己—测试;小结;你能完成吗？

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