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拓展训练心得体会范文汇编

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(拓展心得体会)

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编号：YB-BH-016427

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展训练心得体会范文汇编

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

8月22日团委组织团员青年开展了户外体验式的拓展培训，70多名团员青

年积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟

通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。

首先，在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的

功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接

下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项

目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归

真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒

……

尤其“荡悠台”让我印象最深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根

长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的

队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上

时，才发现随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不容易呢，

那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交

织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力量用双手

紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的保护和鼓励

下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高

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心得体会|Experience

拓展心得体会

贵，却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着洒店的豪华

与舒适。即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，

因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞

不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”，而是像

这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些一直潜伏在我们身

上，而自己却从未真正了解的力量，去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什

么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自

我、熔炼团队。

【】

上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，

只要去用心去体会，何处不修行它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带

来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我

相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手

牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在

目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的

精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项

目就无法完成。如果一个团队的组成人员各